我国知名研究白癜风的专家 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/791/慢性病虽然不致死，但是已经严重的危害了国民健康。心血管疾病已经占我国慢性病的首要位置，调查指出我国心血管病人已经超过3亿。这个数字已经非常的庞大了。心血管病人除了常规治疗外，日常的饮食也是非常有讲究的，这里小编就具体介绍下，希望大家一定要多留意。
心血管病人有哪些食物不能吃？
1、辣椒等辛辣食物
不知从哪时开始，在冬天吃辣椒达到食物暖身的说法和方式开始在冬天流传。人们也渐渐在冬天吃辣椒在达到驱寒的功效，事实证明，冬天吃辣椒的确可以活血保暖，但不是每一个人都适合吃辣椒，吃了还产生可怕的后果。
辣味食物配料辣椒中的因辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭甚至猝死。
2、蛋*类胆固醇高的食物
人体中胆固醇含量的增加是造成心血管病的病因之一，特别是在40岁以上的人，过多的食用含胆固醇较高的动物性蛋白和脂肪，会使血液中胆固醇浓度增高，从而导致动脉硬化症，如果继续食用这样的食品，病情就会加重。鸡蛋的蛋*含胆固醇很高，每克蛋*含胆固醇高达毫克，两个多鸡蛋的蛋*就含有这样多的胆固醇。
由此可见，蛋*是动物性食品中含胆固醇较高的一种食品。所以，患有心血管病的人不宜吃蛋*
3、油腻重口味的食物
比如油淋茄子这样的家常菜，看菜名就知道有很多了吧，茄子特别易吸油，所以在炒菜的过程中会放很多油。别看它被归为蔬菜类，但是被这么一炒，就失去原来的面目啦，吃它相当于直接喝油。
少油、少盐，低脂饮食才是心血管病人要遵循的饮食原则，那么下面小编就和大家分享一些对养护心血管很有好处的天然食材，大家平时可以经常食用。
早上的时候适合喝一碗葛根粉，既有饱腹感又不会发胖，家里有老人的话就更加适合。主要有降脂、降压、降火、解痉镇痛、透疹止泻等功效，是防治高血压、高血脂、糖尿病的药品重要原料。
罗布麻也叫做红麻，用罗布麻泡茶是比较养生的一款茶饮。罗布麻茶中含有鞣质、类似于维生素P，这些物质能够增强血管的弹性，降低血清中的胆固醇。茶叶中的单宁酸具有抑制血压升高的作用，高血压患者可以在平时喝的白开水中加上罗布麻茶，扩张血管，能有效降低血压。
罗布麻嫩叶茶的降压原理经实验研究认为，其含有的有效成分引起机体内某些组织释放组织胺，使主血管及周围血管得以扩张，血压下降，血液黏滞性也随之降低。北庭专供野生罗布麻嫩叶茶天生就是高血压的克星，因此*罗布泊老人平常爱用罗布麻的叶和花代茶冲泡饮用，是全国有名的长寿区。在他们中间流传的一句话说得好，“高血压不可怕，一年三斤罗布麻“
黑蒜具有很好的清血管作用，其中所含有的大蒜素可消除积存在血管中的脂肪，可起到降脂的作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。黑蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，延缓血糖升高，有利于血糖控制。
苦荞茶中含有*酮类物质，其主要成分为芦丁。芦丁含量占总*酮的70～90%，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用。黑苦荞有植物界“黑珍珠”之称，其中富含的芦丁是降血脂、稀释血液粘稠的重要物质。芦丁可软化血管，增加血管弹性，还可促进血管代谢垃圾排出体外。
想要年轻态，就要经常给血管洗洗澡！海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病。
想要改善血管堵塞，应从吃的方面开始，苹果里含有丰富的营养，这就不用再多讲，而且它居有一种促进脂肪分解的物质，这种物质有减肥的功效。当然，对于预防动脉粥也是有很好的效果的。
只有保证血液流通，才能保证我们的健康。玉米可以减肥，而且也好吃，是属于粗粮中的一种，并且，其可以有助于人体的胆固醇正常代谢，减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管的作用。
