不起眼的食物,却是天然的阿司匹林,经 [复制链接]

血栓堵塞进入脑卒中，心肌梗塞阻塞心血管，肺血管堵塞发生肺栓塞，这些分为杀灭疾病。因此，日常维护好的血管是非常必要的。

那么如何具体保养血管呢？众所周知，阿司匹林具有抑制血小板聚集的作用。因此，阿司匹林具有抗血栓作用，能显著减少动脉阻塞性血栓形成。然而，医学上有三种*药。我们不能单靠治疗药物。我们这边有很多天然的阿司匹林。它能清洁血管，防止血栓形成。下面是一个小编与大家分享一下。

别看它不起眼，却是天然的“阿司匹林”，经常吃一点，血栓不来找

木耳

木耳中含有维生素K等营养元素，对血管产生一定的软化作用，使得气血流通更加顺畅，从而大大降低心脑血管疾病的几率；木耳是各种荤素食品中含铁量最多的，令人肌肤红润，容光焕发，可以防治缺铁性贫血；木耳可以把残留在人体消化系统内的灰尘，杂质吸附集中起来并且排出体外，从而起到清肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。

近年来，经研究发现，普洱茶中的儿茶素可以缓解动脉粥样硬化的速度，所含的茶多酚可以用来改善毛细血管，抑制血管紧张素转化酶活性，降低血压。对于患有高血压及动脉硬化的老年人来说是有良好的效果的，堪称：“茶界的阿司匹林”！

黑蒜

黑蒜大家有听过吗？近年来，这种黑色大蒜开始受到追捧，功效有降三高、控制血糖、促进睡眠、抗癌等。价格比普通大蒜要贵10倍之多，但依然阻挡不了大家对它的热爱。黑蒜中所含有的大蒜素可消除堆积在血管的脂肪，起到降脂的作用，还可以帮助清洁血管。

海带

海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。海带中还富含海带多糖，能降低人体血清总胆固醇、甘油三脂的浓度。还有抗凝血的作用，防止血管内形成血栓。

苦荞茶

苦芥茶中含有芦丁，它是一种*酮类物质。芦丁可以降低毛细血管的脆性，改善人体的血液循环，而且能够稀释血液的浓度，防治血栓的发生，在临床上，芦丁经常用于高血压、糖尿病的辅助治疗。

柚子

柚子不仅营养价值高，而且还可预防脑血栓、中风等脑血管疾病。柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液黏滞度，减少血栓形成，因而对脑血栓、中风等脑血管疾病也有较好的预防作用。