肚子鼓鼓像怀孕喝水时放几样小食材,营 [复制链接]

肚子鼓鼓像“怀孕”?喝水时喝点他，营养又瘦身，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的有益成分，其中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用。

被称为“黑珍珠”的苦荞茶，外壳呈深黑色，营养价值极高。在民间俗称“净肠草”，有清理肠道的作用，饭后一杯可以有效清除自由基，还有抗衰老的作用。

苦荞茶属于粗粮，粗粮中的膳食纤维素可以调整消化吸收功能，饭后来一杯能达到有效的减肥消脂的作用。

俗话说十胖九湿，湿气重的人想要减肥总减不掉的。可以喝红豆薏米茶，祛湿作用好，有利尿、消水肿的作用，每天一杯，排出湿毒，让你肚腩悄悄瘦。

花茶由红豆、薏米、芡实、荷叶等组合而成，能消肿排毒，分解体内多余的脂肪，是减肥的一大利器，平时当下午茶喝非常不错。

冬瓜荷叶茶最大的功效就是减肥美容，荷叶含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素，两者同时具有去除油腻之效，尤其是大肚腩的效果最快

荷叶冬瓜茶利尿去湿，有效的赶走体内的残余废物，加速机体的新陈代谢速度，长期饮用能有效解除油腻脂肪，久坐少动的上班族喝最合适不过了。

柠檬很有丰富的维C，可以起到很好的美白效果，山楂帮助消化，不论是柠檬还是山楂都有着非常好的开胃消食的作用，除了可以让你平胃还可以让你润肠排毒更加健康哦。

大麦则轻盈去油腻，反正大吃大喝过后，一杯茶饮，帮你缓解身体负累，尽显健康生活。

饭后来一杯大麦茶，轻轻松松就帮你去油刮油啦，瞬间解腻，还能够助消化减轻肠道负担哦。