中科医院专家 https://m-mip.39.net/fitness/mipso_4640696.html肥胖最怕的几种食材!早晚喝一杯，轻松抚平小肚子气色好。菊花茶，清热去火，夏天必不可少的饮品
菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
蜂蜜水能补充人体所需要的能量，促进胃酸正常分泌，还可以增加肠蠕动，排出体内毒素，达到减肥的功效
夏季正是减肥的好时机，早晚喝一杯蜂蜜水，可以促进人体的新陈代谢，有助于体内毒素的排出
玉米作为粗粮，对身体很好，减肥的女性喜欢，但是却不知，玉米须还能泡茶。
青汁不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质，能有效的排毒养颜，并且能清除多余的脂肪
大麦若叶青汁含有丰富的叶绿素和大量的膳食纤维，能均衡膳食营养，减少脂肪的吸收，从而达到瘦身排毒和养颜效果
木瓜魔芋粉最关键的就是，食材里的非常维生素，可以促进人体营养吸收，排出毒素
冬瓜荷叶茶可以说是肥胖的死对头了，每天睡前喝一杯，能帮你通便利尿，促进新陈代谢，可以帮助脂肪的分解和消化
久坐办公室的女性可以多喝，由于久坐不运动，导致肚子变得很大，严重影响整个身材的美观，多喝冬瓜荷叶水让身体变得轻盈，更显青春少女
多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，天然没有添加剂，有效的美容瘦身
山楂最主要的作用就是健脾开胃，特别对肉食积滞有很好的作用，泡水是有一定的消脂作用
苦荞茶在民间俗称“净肠草”，有清理肠道的作用，而他的碱性特征，又可以中和吃进胃中的油、肉类污渍，从而达到很好的瘦身效果
苦荞茶还富含丰富的膳食纤维及多种氨基酸，可以起到燃脂减肥，促进肠道垃圾的排出的功效
