今天我给大家推荐3种食物，日常生活中常吃对肺会大有好处。
1.蜂蜜
蜂蜜有健脾润肺的作用，它里面含有丰富的氨基酸、维生素等多种人体所必需的营养物质，是天然的营养剂。肺燥热咳的人，可将蜂蜜与甜梨，拌在一起，每日服用，热咳的症状即可缓解改善。或者将适量的蜂蜜水倒入吸入器，使其雾化后，吸入呼吸道，使黏膜变湿润，缓解咽壁发干的感觉。如果觉得麻烦，那么早上起来喝一杯蜂蜜水，也是可以起到润肺止咳作用的，不过有一点大家需要注意，脾胃虚弱的人不要过多食用，避免引起腹泻。
2.柠檬
它有一个让人意外的称号——“养肺的冠军”。
柠檬含有的柠檬酸成分能够滋养肺部健康，残留在肺部的监督给你的肺部洗洗澡，保持身体内环境稳定，预防疾病。非常适合这种痰湿体质的人。每天用柠檬加一点盐，冲泡成柠檬水，能够起到化痰祛湿的这样一个作用。
3.苦荞
苦荞麦泡茶，能够起到清热解毒、活血化瘀、凉血消肿的作用。除此之外它里面还含有一种成分叫做芦丁，对心脑血管儿也有一定的好处，而且苦荞茶的味道还是不错的。但是要注意的是苦荞苦寒，有些伤胃，所以脾胃虚弱的人可能不太适合。
