北京哪个白癜风医院最好 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html苦荞是自然界中甚少的药食两用作物，苦荞集七大营养素于一身。普通苦荞外壳为*白色，黑苦荞因外壳呈深黑色，有「黑珍珠」之称。《本草纲目》“荞麦性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠的作用”。长期饮用，可改善身体状况，是中老年人理想的保健食品。别名鞑靼荞麦、万年荞、乌麦性味性平寒、味苦归经归肺、脾、胃经功效安神、活气血、降气宽肠、祛积化滞●增强人的免疫力苦荞含有多种人体所需的养分，如蛋白质，碳水化合物等，这些成分可增强人体免疫力，提高人的身体素质，所以体质较弱的人可以适当喝点苦荞茶。●保护肝脏其含有*酮类物质，对肝脏有一定的疗效。对于那些有慢性肝炎，肝脏不舒服的人，多喝一点苦荞有很好的保护作用。●降血糖苦荞茶有降血糖的作用，苦荞里面的营养成分可以降低血糖，可以修复胰岛细胞，改善耐糖量升糖作用。因此，高血糖的人可以适当多喝苦荞茶。●醒酒长期大量喝酒的人肝脏会有损伤，多喝点苦荞茶，可以保护肝脏，苦荞里的营养成分还可以化解酒精对人体胃的损伤，保护胃。●美容苦荞中含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。还含有阻碍白细胞增殖的蛋白质阻碍物质。食用禁忌1、苦荞偏寒性，胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用;3、苦荞中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用。因此，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。长按扫码
