Sep21-25
第四周
美味
食谱
#秋日饮食小指南
秋分是丰收季节，
是新鲜南瓜上市的时节，
新鲜的南瓜等食物，
可以滋润肌肤、防止秋燥。
第四周（9月21日-25日）食谱
#2秋日饮食小指南
秋分是丹桂飘香的节气，
秋分前，准备白酒来浸泡桂花，
做桂花酒来招待客人。
周末爱心菜谱分享
食谱
#蒜蓉粉丝鲍鱼
用料表
鲍鱼
十只
粉丝
一扎
蒜蓉酱
10g
调味料
老抽1小勺
生抽2小勺
蚝油2小勺
食用盐1小勺
白糖1小勺
葱花少许
制作流程
1、将鲍鱼杀好清洗干净，单独把壳放开水里煮一下起到杀菌的效果。将鲍鱼改刀，片花准备。
2、粉丝温水泡软，铺平在鲍鱼壳上，放入鲍鱼。
3、将蒜蓉酱倒入鲍鱼上，上锅蒸或者烤箱蒸烤10分钟即可。
4、根据口味放入葱花，浇点热油即可享用美食。
蒜蓉粉丝鲍鱼
#秋日保健小课堂
《春秋防感冒》二八月，温差大，春捂秋冻适应它。早晚添衣中午换，勤喝水，多锻炼。
图片/行*部撰文/行*部
编辑/行*部校对审核/园长办公室
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