对于现代生活来说，大家对于痛风这个名词已经不会再感到陌生了，而且痛风已经不再是老年人的专属，很多人年纪轻轻也患有了痛风。一旦出现痛风的话那么在晚上的时候是难以入睡的。
那么想要预防或者是治疗痛风，除了通过一些药物之外我们也可以通过一些食物的方式来帮助缓解。这些食物虽然长得有点丑，但也是痛风的对手，坚持吃一点，尿酸也许不告而别。
此物是高尿酸的“对手”，坚持每天换着吃，痛风可能不告而别
鱼腥草：鱼腥草在南方是非常常见的一种植物，除此之外它的药用价值也是比较高的，能够起到非常好的养生保健的作用，对于体内尿酸值偏高的人群而言
如果经常用鱼腥草泡水喝，可以加快体内新陈代谢，同时能够促进尿液的排出，使体内的尿酸浓度降低，同时也可以帮助预防身体出现关节疼痛感。鱼腥草是公认的尿酸克星。
多吃白萝卜：不管在任何季节，大家都可以适当的吃一点白萝卜，白萝卜中所含有的维生素能够简化自身的尿液，将体内中的尿酸排出体外。
而且白萝卜是属于碱性的物质，所以说多吃一点碱性物质，可以帮助对抗体内的尿酸，同时也可以提高自身的免疫力。
多吃苘蒿：茼蒿也是非常常见的，一种蔬菜所含有的钾元素是比较高的。可以调节体内的内分泌代谢同时体内尿酸偏高的人群，如果能够正常吃一点同号的话可以将体内的尿酸代谢出体外也能够预防痛风的形成。
多喝苦荞茶：苦荞茶里面含有芦丁的物质，这种物质有着明显降脂降尿酸的功效。除此之外软化血管的效果也是非常不错的
对于体内尿酸高的人群而言，可以经常喝一点古桥茶，能够将体内的垃圾和*素排出体外，能够将体内的尿酸降到最低也能够预防痛风。
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