想要降血脂降血糖就喝苦荞茶,坚持喝效果看 [复制链接]

本人有点微胖，因此血脂、血糖略高，虽然日常也会感觉容易头晕、浑身没劲等，但是没有想过要降脂降糖药，是药三分*，自我感觉吃药的伤害大过病，因此从没想过要吃药。可是血脂和血糖很难降，何况本身是个吃货总是戒不了口，无肉不欢，撸串、烧烤、海鲜，一样都不能少，血糖倒还好，血脂逐年升高，那不吃药控制不了呀，怎么办呢？

有朋友推荐他们家老人经常饮用的苦荞茶，顶级的苦荞茶，可光听名字我就不来劲，“苦”荞茶，一看名字就感觉一阵苦，因此一直的抗拒的。但无奈家人逼迫以及蹭蹭往上涨的血脂，就喝了。下面分享下我喝黑苦荞茶的一点心得。

初闻：好香，沸水冲泡下的苦荞茶，有很浓烈的荞麦香。让人一下就想到冬夜里热乎乎的糖炒栗子，还没喝，就已经暖洋洋的。

入口：有点喝日式玄米茶的感觉，有焦味，微苦（甜控表示完全可以接受）最开始喝苦荞茶的时候有点接受不了茶汤的苦味，但是越喝越有滋味。苦荞茶的苦有点像咖啡豆，但又比咖啡豆的好，又香又苦，略带清新感。

细品：鲜爽，苦荞茶的茶汤喝起来很是鲜醇爽口，就像春笋一般鲜嫩，又带点刚摘的小*瓜的清爽，是特别春天的味道！

余味：甘甜喝苦荞茶真的是一种很神奇的体验，入口略苦，但是回甘明显。虽然喝的是茶，但却像吃了块糖。作为一个资深吃货，以上为比较深度的试吃体验了。泡完茶后的茶渣，我从来都是不丢的，直接嚼着吃，有饱腹感，也好吃，最重要的是这玩意富含纤维，吃后让你如厕，畅！畅！畅！

说到我的高血脂，我从去年12月份开始喝，今年3月份的时候单位体检，血脂从原来的总胆固醇：20.17mmol/L、甘油三酯：5.7mmol/L、胆固醇脂：8.17mmol/L，降为总胆固醇12.17mmol/L、甘油三酯：3.7mmol/L、胆固醇脂：6.17mmol/L，算是很大的作用的，毕竟是食疗。