苦荞茶中富含膳食纤维，有着很好的养分保健作用。苦荞茶含有烟酸的成分，能够促进身体机能的推陈出新，然后增强体内解*的能力，它能扩张血管，下降血液胆固醇。坚持每天来一杯给血管洗洗澡，血液鲜活更年轻。
红薯中所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性，能帮助清理血管里的*素和垃圾，很好的防止动脉粥样硬化的发生。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便
菜花含类*酮较多。而类*酮是一种良好的血管清理剂,能有效的清除血管上沉积的胆固醇,还能防止血小板的凝集,减少心脏病的发生。
生姜，最有益于心血管病人的康复，它富含姜辣素，对心脏和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管扩张，从而使络脉通畅，供给正常。
西红柿含有丰富的维生素，能够减少自由基，滋润皮肤，延缓皮肤的衰老，促进体内*素的排出。减少血管垃圾的堵塞，增加冠状动脉血流量，让血管更加坚固、有弹性，从而减少心脑血管疾病的产生。
茄子含有多种维生素，尤其是维生素P的含量比较多，经常吃茄子，可以增强细胞黏着性，提高了血管的弹性。并且，经常吃茄子，还可以有效的降低体内的胆固醇，防止血管被造成损害。
