白癜风是怎么来的 酸酸甜甜的草莓是很多女性都喜欢的水果，其实草莓被女性朋友喜欢也是有道理的，草莓不但口感好而且它的养生功效有很多，常吃草莓能滋阴补血、清热去火，下面一起来盘点草莓的功效吧。草莓的营养价值草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。它的维生素C含量比柑橘高3倍，比苹果、 葡萄高10倍以上，日本称草莓是 活的维生素丸 。而它的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B12，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄 高3到4倍。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和*酮类等成分的重要来源。草莓营养价值很高，属于高档水果。草莓的功效与作用1、清热去火中医认为，草莓有去火、解*、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。2、调和脾胃草莓最好在饭后吃，因为它含有大量果胶及纤维素，可以促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘，适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。3、滋阴补血草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达到补充血容量，维持体液平衡的作用。4、醒酒功能酒后头昏不适时，可食用鲜草莓100克，有助于醒酒。5、防癌抗癌草莓中所含有的鞣花酸能保护人体组织不受致癌物质的伤害，且有一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用。6、增白保湿草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。1、若将草莓拌以奶油或鲜奶共食，其味极佳;2、将洗净的草莓加糖和奶油捣烂成草莓泥，冷冻后是冷甜、香软、可口的夏令食品;3、草莓酱如做元宵馒头、面饼馅心，更是绝妙的食品。草莓还可加工成果汁、果酱、果酒和罐头等。
该公司为进一步强化农电管理，规范员工的服务行为，从年初就制定了《新沂供电公司农村供电所绩效考核办法》、《新沂供电公司农村供电所综合考核细则》、《新沂供电公司绩效考核日常检查工作规定》，绩效考核办法重点从安全生产、营销管理、优质服务、*建和精神文明建设四个部分15项53条，安全生产管理部分重点从安全生产责任制的落实、设备管理、安全工器具管理、两票、三措、标准化工作流程等都做到了明确的规定；营销管理部分重点从抄、核、收管理，节能降损、电价执行，取消三指定等都做了详细的规定；*建和精神文明建设着力从加强行风建设，遵章守纪，*风廉*和文明员工评比等方面进行考核；优质服务着眼于营业环境、便民服务、劳动纪律和社会监督等方面进行考核。考核办法对供电所考核档级也做了划分，季度考核得分在95分以上的供电所为五星级供电所；得分在85分至95分的为四星级供电所；得分在71分至85分为三星级供电所；得分在60分的为不合格。供电所在考核中排名第一所长另奖400元，以排为差距，每差额一名次少奖50元，轮到第9名者每多一名次扣50元，同时对绩效较差的供电所一长、四员及班长对其进行诫勉谈话。
英利：
12岁时，母亲改嫁，继父对他十分严厉，常在母亲外出时痛打他。
