决明子茶的功效与作用,决明子茶的禁忌人群 [复制链接]

　　不少人都有泡决明子茶喝的习惯，冲泡非常方便，也有清肝明目的作用，特别适合长期对着电脑的上班族们。决明子茶是以中药决明子为主要原料，经晾晒而炒制加工后得到的保健养生茶，它能为人体补充丰富营养，而且能祛风清热，并能增强人体的抗炎抗病*能力，对维持人体健康有很大好处，经常用它泡水喝，还能提高心脏功能也能保护眼睛，但它在冲泡饮用时也有一些禁忌，下面就随小编从营养学角度来看看决明子茶的功效与作用，决明子茶的禁忌人群有哪些吧！

　　1、保护眼睛

　　平时人们喝决明子茶能保护眼睛，因为它能清热解*，也能清肝明目，对人类经常出现的目赤肿痛和青光眼白内障等症都有明显作用，另外人们因肝火过旺导致眼睛干涩，或视物不轻时多喝决明子茶也能让症状好转。

　　2、提高心脏功能

　　人们多喝决明子茶还能提高心脏功能，因为决明子中含有丰富的蛋*素和葡萄糖苷，还含有一些微量元素，这些物质被人体吸收后能直接作用于人类的心脏，并能净化血液，可清理血液中的胆固醇和甘油三酯，能加快血液循环，经常用它泡水喝，能预防心梗和心率不齐，也能防止心脏功能减退。

　　3、润肠通便

　　人们多喝决明子茶还能润肠通便，因为它含有丰富的大*素，这种物质能直接作用于人类的肠道，可促进肠道蠕动，并能缓解大便燥结，也能加快人体内食物残渣排出，对人类经常出现的便秘有特别好的缓解作用，除了这些功效以外，人们多喝决明子茶还能止咳平喘并能抗菌消炎，它对维持人体健康有很积极的作用。

　　决明子茶是一种性质寒凉的保健养生茶，它能清热解*，也能防治高血压，但在日常生活中禁止让那些脾胃虚寒和患有低血压的人群饮用，不然会对他们身体健康造成一定危害，另外那些寒性体质的人也禁止喝决明子茶，不然会让体内寒气增加会危害他们的身体健康。

　　1、脾虚泄泻者

　　决明子味甘苦，性寒，具有润肠燥、促排便的作用，适合大便干结、经常性便秘者服用，若是脾虚泄泻者服用过多决明子反而会加剧脾胃寒气，导致泄泻症状加重，对胃肠健康产生极为不利的影响，因此对于脾虚泄泻者来说喝决明子泡水是有一定副作用的。

　　2、低血压者

　　决明子中含有不饱和脂肪酸等成分，可以帮助软化血管，促进血液循环，减少血管内脂肪的堆积，有一定的降血压作用，适合高血压患者服用，但若是患有严重低血压或长期低血压患者服用过多决明子可能会导致血压水平降低，引发身体不适，因此对于低血压患者来说，决明子泡水是有副作用的。

图文来源：来自网络，版权归原作者

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