告知父母：1种粗粮是血糖的“劲敌”，天天冲水喝，血糖去无踪
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糖尿病是一种慢性内分泌和代谢疾病，一旦需要长期服药。没有及时的控制，它将导致更多的疾病，甚至死亡。
一种粗粮是血糖的“敌人”。如果你每天喝水，你的血糖就会消失。
苦荞麦:苦荞麦食品又称药食两用食品，又称“三健”食品，它能降低血压、血糖、血脂，改善微循环的作用，还能镇静心灵，美容减肥，有效防治糖尿病抗癌作用，是良好的保健品。长期饮用苦荞茶还可以改善体质，可以饭后饮用(注意是饭后)，所以有明显的肠胃不适。
苦荞麦茶
使用maken:克苦荞麦茶(超级容易)制作:1。选择一些干燥、干净的苦荞(超市里也有一些颜色清淡的荞麦饭，不要混在一起)。批放在锅里炒,第一个高火灾或中火煎干水,然后保持中火煎,我用小火煎,怕不小心炒熟,大约5分钟,煎至金*,香味,嚼一嚼脆,就好。酷和瓶子。小贴士
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1、炒苦荞茶，选择合适的原料，关键是烫。以上时间只作参考，具体要看自己的厨房有没有火力大小。
不要一次炸太多，以免均匀。克。
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