得了糖尿病,这6种食物照样吃血糖不升反 [复制链接]

得了糖尿病，这6种食物照样吃！血糖不升反降，尤其是最后一个！HI，大家好。今天小编给大家分享六个糖尿病依旧可以吃的食物，如果多次测量空腹血糖及餐后血糖都超出标准，即可诊断糖尿病，根据您的情况，餐前血糖10.5，应该需要服药治疗，但是长期的吃药也会对身体不好的，倒不如也选择点降糖的食物来吃。

糖尿病病人属于自身的胰岛功能受损导致的胰岛素分泌不足，您平常一道要多运动，饮食以清淡为主。接下来小编带你们就来看看这6种糖尿病可以吃的食物，多吃一些血糖不升反降。

NO1，石榴。轻度的糖尿病患者，每日三餐后各服1～3杯番石榴汁，即有疗效。若取番石榴干果50克，苦瓜一个，水煎服，每日1～2次，对改善糖尿病症状也有较好的效果。因此吃石榴是完全可以达到降血糖的效果。所以说石榴很适合糖尿病患者来食用的。

NO2，梨。梨的糖分少，还含有膳食纤维和多种维生素，能促进消化，有降低血压的功效，是糖尿病患者不错的选择。另外，梨还有助于废物的排泄、减轻有害物对身体的伤害。

NO3，苹果。苹果中含有丰富的纤维素、果胶，这些都是降低血糖的好东西。还有一方面就是，苹果加热后，其含有的多酚类的天然抗氧化物质含量会大大增加。这种多酚可以起到降血糖的作用，同时也可以降血脂，还可以抑制自由基的作用。

NO4，苦荞。苦荞麦及其制品具有降血糖，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压等病人都有辅助治疗作用。这些作用都与苦荞麦中含有的八大营养成分有关。

NO5，芹菜。芹菜之所以被认为具有辅助降压的作用，是因为芹菜中芹菜素的含量较突出，它具有降血压和舒张血管的作用。所以说糖尿病患者还是可以吃的哦，但是食用的时候要切忌少放点盐，因为盐多了会起到适得其反的作用。

NO6，苦瓜。苦瓜有降糖的作用，可以食用。糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致血糖过高代谢障碍，一般药物很难根治，服用西药降糖、或注射胰岛素也只能暂时控制。所以说还是可以选择食疗来控制一下血糖的，尤其是这个苦瓜哦，朋友们要多吃！