肥胖的女人，再穷也要吃的六种刮油食物，营养瘦更苗条。夏天瘦身最适合吃红豆薏米粉，它最主要的就是可以祛除体内湿气，让自己越变越轻松，湿气越来越少，也会变瘦
红豆薏米粉的主要功效就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合体内湿气较重的人食用，远离湿气从一杯红豆薏米粉开始。
冬瓜荷叶茶具有消除全身多余脂肪的效果，尤其是肚子最明显，常喝不仅能够帮助你甩掉大肚腩，还能够加强脂肪代谢
饭后喝一杯，能够在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收
大麦若叶的碱性度高达66.5，被誉为“碱性食物之王”.富含植物膳食纤维，可以带走身体中的油脂，更有利于改善酸性体质
大麦若叶青汁粉叶绿素含量高，能中和体内的垃圾，对于加快身体的新陈代谢、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用
笋干含有多种维生素和膳食纤维，含有丰富的植物纤维有利于肠胃消化，去积食，防便秘，尤其对防治肥胖症有良好效果
竹笋富含膳食纤维、微量元素以及多种维生素和氨基酸，具有低脂肪、低糖类、高膳食纤维等特点
苦荞茶中含丰富的非可溶性纤维，可促进肠道蠕动并加快有助于消化，能预防便秘的发生。因此苦荞茶是具备瘦身效果，常喝不会错哦。
苦荞茶一点也不苦，丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，可以增强身体代谢功能，从而起到很好的减肥功效
山楂含有含有脂肪酶，能够促进脂肪的消化，还能促进脂肪快速分解消耗，是减脂的好物
饭后泡一杯山楂水喝，酸酸甜甜，既解腻又消脂，脂肪想囤积都难。
