年仅22岁的肯豆（KendallJenner）除了拥有迷人的外表，在instagram已有超过w粉丝，堪称时尚圈流量女王。
过去12个月时间她的代言接到手软，从雅诗兰黛、阿迪达斯到，内衣品牌LaPerla，和妹妹一起经营自己的服装品牌Kendall+Kylie。
最新的福布斯，全球模特收入榜榜单出炉：肯豆还以万美元夺得第一，打败了连续十五年称霸的巴西超模吉娘娘（GiseleBündchen）。
现在一提到“金小妹”肯豆
大家可能就会想到
逆天身材？宇宙网红？话题女王？你可知道她瘦身，保养身材的秘诀？这里就跟着小编一起来看看吧
其实她并不是从小就有这么好的身材的，因为全家都被嘲过是偏胖身材，肯豆从14岁开始当超模，就被网友吐槽过“太胖”而
每天只吃白水煮蔬菜+运动三小时。
再是她还使用柚子减肥法
柚子具有燃烧脂肪的特性，按照这种方法，每次吃饭前要吃半只柚子，据说可达成瘦身效果。
这里小编给大家推荐几个柚子减肥的食疗方
1、柚子冰糖汁
材料：柚子半个、冰糖少许、纯净水适量。
做法
（1）、制作这个要先把柚子的皮去掉，把柚子分成一半一半的，找一个碗放起来。
（2）、将柚子和水放入搅汁机内，搅出的汁倒入杯中，放入少许冰糖即可饮用。
功效：这个方法最适合喜欢喝果汁的MM们，每天喝上几杯，一个月就能见效啦，轻轻松松便能瘦一圈。
2、雪梨银耳柚子蜜
材料：银耳半朵、雪梨两个、红枣6颗、枸杞15颗、柚子蜜1匙
做法：
（1）.用清水把银耳泡开，将新鲜的梨切成丁。
（2）.将泡好的银耳和其他材料一起用清水煮开后，调至小火熬到黏稠，加入适量柚子蜜即可。
3、美味柚子沙拉
材料：柚子一个、*瓜一根、芹菜两根、适量的醋、糖和盐
做法：
（1）.把柚子削皮之后，切成一小块一小块的，放在水果盆里。
（2）.把芹菜和*瓜洗净之后，同样切块。
（3）.把切好的*瓜和芹菜，一起放到成柚子的水果盆里，最后根据自己的口味，加入适量的醋、糖、盐即可。
除了柚子外，下面的这些天然瘦身小食材，平时也可以经常食用哦
别傻傻的只喝白开水，水里加点青汁粉，可以帮助你排出体内多余的脂肪，让你的体重不知不觉的悄悄降下来，减肥的你们要注意了啊，这款天然绿色产品，特别适合减肥的你们，包装每天的卡路里，可达到瘦身的效果。
柠檬：热量：35大卡（g克可食部分）柠檬能帮助人体溶解多余的脂肪，清除身体器官（肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤）的废物和*素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，使脂肪分解加快，能更好地排出体内。
大白菜：热量：17大卡(克可食部分)大白菜中膳食纤维和维生素A含量高，阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜，对护眼、养颜有益。不过，不要吃储存太久、营养素损失过多的大白菜。
竹笋：热量：19大卡(克可食部分)竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少。
苦荞茶黑苦荞茶叶具有抗衰老的作用，还具有抑制脂肪堆积、改善便秘的功效。黑苦荞能够除掉角质化的皮肤，洗掉油脂，使皮肤柔软光滑，促进排汗，具有减肥的效果。