三伏天来了，推荐多吃三种食物，美容养颜，刮油排*，越吃越年轻
无花果
无花果含有丰富的天然*体酮，还具有降低血压和降低血脂的作用，特别是对于中老年人可能出现血压偏高，如果经常吃无花果，可以有效降低血压和血脂，增强机体的抵抗力和免疫力，减少疾病的发生。所以说女人要保护自己的乳房更健康，不妨经常在生活中吃一些天然*体酮，也许能使你的乳腺走“上坡路”；无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
苦荞茶
日常生活中，我们可能会发现，有些老年人经常会喝一些苦荞茶，养生的效果是非常好的，我们都知道，苦荞的营养价值是非常高的，其中富含大量的水溶性膳食纤维，那么对于减肥期间的人来说，可以适当的喝一些苦荞茶，可以有效的抑制脂肪在体内的堆积，对减肥瘦身是非常有帮助的，有助于体重嗖嗖降下来。苦荞在民间被称“净肠草”，对于肥胖者来说可以消除体内的脂肪分解体内多余脂肪，将肠胃中的“垃圾”带出体外。苦荞茶还富含丰富的膳食纤维及多种氨基酸，可以起到燃脂减肥，促进肠道垃圾的排出的功效。每天坚持吃一点不仅美容养颜，而且刮油排*！
柿饼
平时多吃一些柿饼，能为人类身体补充丰富的维生素，还含有维生素a和维生素e等多种人体必需的营养成分，这些维生素被人体吸收以后，可以促进身体代谢，增强人体抗病能力。另外它含有的维生素c和胡萝卜素一起被人体吸收以后还能滋养肌肤，保护眼睛，又能延缓衰老。
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