有时候我们的大便是“不干净的”，感觉有些粘稠物粘在上面，那么，大便上的白色粘稠物到底是什么？
大便上的白色粘稠物，第一就是肠道有炎症引起的。比如说结肠炎、直肠炎，是由炎症造成的。所以就会有白色粘稠物，当然，这个不仅仅是因为这些症状所导致的，也还需要做一些无创的基本的检查，比如说便常规，便常规里面，它就能够化验出有没有白细胞、脓细胞这些物质。
第二个就是脓细胞。如果你发现有脓细胞，那就需要通过局部的用一些抗菌药，对肠道的细菌就用比较有效的抗菌药治疗，这样就可以起到缓解作用。还有可以增加一些肠道的益生菌，比如说金双歧杆菌之类的，也可以缓解这类的疾病。
第三个就是饮食上就要多加注意了。要减少进食一些刺激的食物，肠道“生病了”，就应该减轻我们肠道的负担，多吃点松软的、利于消化的、暖胃的食物，反而是生冷的、硬的等难消化的就不吃，如果症状比较严重的医院进行专业的治疗。到医院进行专科的检查，专科的治疗。
那么我们平时要怎么做才能让我们的肠胃更加的健康呢？我们常吃这些食物能让我们的肠道更加健康，一起来学习吧！
苦荞茶。苦荞茶有很好的促进消化作用，苦荞属于粗粮，而且富含维生素，很适合秋天饮用，且效果很棒。在水里放三勺搅匀喝苦荞茶，有助于缓解胃部的压力，调理胃部。
粗粮。粗粮中有营养丰富的膳食纤维，使我们的肠胃更好的吸收，还能防止胃部有食物堆积而导致不消化和胃胀。
红枣。红枣是脾胃虚弱、胃病患者的良好保健营养品，每日吃红枣七颗或是泡茶饮用，可以治疗由于饮食所引起的胃炎，还具有很好的养胃护胃功效。
桂花。桂花是秋天最常见的一种花，桂花性温，具有温中散寒、暖胃止痛的功效，经常有桂花糕等食物，对于养胃很有效果，所以脾胃的功能不好或者脾胃有虚寒的人，喝桂花茶可以有效起到暖胃的功效。
蜂蜜。蜂蜜是极具营养的一种天然食材，营养价值是公认的丰富，我们可以在饭前一个半小时食用蜂蜜，对胃酸的分泌有很好的抑制作用，然后减少对胃黏膜的刺激，对肠胃的益处很大。
猴头菇。猴头菇具有独特的消化道系统调理、保护和修复功能，常吃猴头菇，可以起到增进食欲、增强胃粘膜的功能，对胃非常有好处。