日常生活中我们偶尔会感到身体不适，怀疑自己患有高血压，但又不知道是不是，也觉得不太严重，医院诊断，因而错过高血压的最佳就医时间，下面小编给大家讲解一下高血压的症状都有哪些?
这里小编也喝大家说一个高血压最危险的一种症状，那就是后脑勺持续疼痛。笔者有个同事，8年前，年仅42岁，有一天在工作中，突发脑溢血，昏迷七天后，最终离去。回顾他发病的过程，之前就是听他说起过，他有高血压，发病前的一个月，总是后脑勺持续疼痛，现在想来，这种高血压造成的后脑勺持续疼痛，就是脑出血一个前兆，所以说高血压患者对于这种症状，一定要格外重视。
除了头疼，高血压还有头晕，肢体麻木，注意力不集中，眼部不适等症状，大家平时一定要多留意。那么高血压日常如何防治呢，除了养成良好的生活饮食习惯外，饮食调理对高血压的治疗有很大的帮助，这里小编分享一些能够降压的小食材，大家平时可以经常食用哦。
车前草可以治疗高血压你知道吗？每日用车前子3钱（经1个月疗效不显者加至6钱），水煎2次，当茶饮。
荷叶茶清脂去油腻的效果很好，其实它对高血压也具有明显的降压功效。特别是冬瓜，是最适合高血压患者吃的蔬菜，没事多喝点冬瓜荷叶茶，不仅肠胃干净畅通不便秘，高血压也能得到缓解。一杯冬瓜荷叶茶，随时随地为你的身体保驾护航。不论是过年喝多了油腻香辣的火锅，又或是聚会吃多了卤味烧烤，再或者熬夜加班上通宵，一杯茶，轻松搞定。有效的促进肠胃的蠕动，加速新陈代谢，让身体轻松无负担！
黑苦荞有植物界“黑珍珠”之称，其中富含的芦丁是降血脂、稀释血液粘稠的重要物质。芦丁可软化血管，增加血管弹性，还可促进血管代谢垃圾排出体外。苦荞茶中含有*酮类物质，其主要成分为芦丁。芦丁含量占总*酮的70～90%，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用。
罗布麻是一种世界上稀有的野生植物，它主要分布在沙漠盐碱地、河岸、山沟、山坡的沙质地，盛产于*。罗布麻又名野麻、野茶、茶叶花、红花草、红柳子、泽漆麻等。自古以来，罗布麻就被国人誉为“仙草”。《本草纲目》、《救荒本草》等古药典记载，罗布麻有平心悸、止眩晕、消痰止咳、强心利尿之功效。很早以前，当地人就有用罗布麻叶、花做茶的习惯，据史志记载，常饮罗布麻叶、花的地区多百岁老人。
罗布麻嫩叶茶的降压原理经实验研究认为，其含有的有效成分引起机体内某些组织释放组织胺，使主血管及周围血管得以扩张，血压下降，血液黏滞性也随之降低。北庭专供野生罗布麻嫩叶茶天生就是高血压的克星，因此*罗布泊老人平常爱用罗布麻的叶和花代茶冲泡饮用，是全国有名的长寿区。在他们中间流传的一句话说得好，“高血压不可怕，一年三斤罗布麻”。
桑葚干含有丰富的蛋白质，以及多种人体必需的多种矿物元素，桑葚干中含有脂肪酸，具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。经常食用桑葚干还能补充身体营养，对于保护肝脏也很有益处，还可以有效的帮助稳定血压值，对身体非常有益处。
核桃仁味甘、性温，核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管等有很好的作用，非常适合长期的食用，对于增加记忆力非常有益，还对身体健康大有裨益。高血压的患者，学着每天适量的吃几颗核桃，有利于身体健康，还有利于稳定血压，是非常健康的降压食材之一。
燕麦片属低热食品，长期食用还具有减肥功效，而且营养丰富，口感极佳，是现代的早餐食物之一，经常食用，对中老年人非常具有益处。燕麦片具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果，具有很好的保健效果，具有很好的降血压功效，适合长期的食用。
山楂素来被誉为长寿食材，不仅营养丰富，同时还具有极高的药用价值，泡茶具有很好的保健功效，适合中老年人的长期饮用。山楂水可以起到不错的降血压的效果，坚持生活中每天一杯，有效的帮助高血压患者稳定血压值。