现在对于中老年朋友来说，最害怕的就是心脑血管方面的疾病了，而且近几年来心脑血管方面疾病频发，也是导致死亡的首要原因，尤其是像血栓脑梗，更是提起来谈之色变。但是在日常生活当中，只要我们提高警惕，及早的发现病情，或许能够避免悲剧的发生。
其实在日常生活当中，出现血栓之前，身体会向我们发出警告，医院做检查，跟进医生的嘱咐进行治疗，或许就能够很好的预防血栓了。
身体若有4种异常，暗示血栓已经“盯上”你，别熟视无睹：
睡觉多
本身随着年龄的增加，身体内的激素水平分泌降低，所以说身体内的褪黑素分泌减少，老年朋友的睡眠相应的减少，所以说一般老年朋友都是比较勤快的，但是如果近段时间总是感觉到比较疲惫，白天的时候总是哈欠连天的话，那么这时候就要引起重视了，很有可能是血栓到来的一个重要信号，所以说这时候老医院做一下心脑血管方面的检查。
睡觉流口水
其实睡觉流口水是一种非常普遍的现象，在平时的时候睡姿也会影响到这方面，但是如果经常性的单侧流口水，大家要引起警惕了，这可能是因为患上了血栓所引发的症状，这时医院做检查。
胸闷胸痛
如果我们长期保持一个姿势，这样很容易会影响到血液循环，甚至还会导致静脉出现凝结成块，长时间，这样的话很容易会形成血栓的现象。对于中老年朋友来说，随着年龄的增加，血流速度逐渐减缓，而且血液的黏稠度增加，这时候就很容易会出现斑块或者是堵塞的现象，所以说如果老年朋友一旦出现了胸闷胸痛的问题，医院做一下心脑血管方面的检查，很有可能是血栓来临的前兆。
手脚发麻
当然随着年龄的增加，血流速度减缓，所以说我们的四肢可能会出现供血不足的现象，从而出现手脚发麻，但是如果经常性地出现身体一侧发麻的话，那么就医院做检查了，还有可能是血栓来临的前兆。
真正的“溶栓剂”发现了，平时没事敞开吃，血栓“退避三舍”
苦荞茶：
在人们的养生意识越来越强了，在日常生活当中大家都喜欢往水里加点“料”，比如说在喝水的时候，有一些人喜欢放上一点苦荞，喝苦荞茶，在平时适当的多喝一些苦荞茶，能够提高血管的弹性，帮助排出血液当中的*素和垃圾，使血管更年轻更健康，从而达到预防血栓的效果。
燕麦：
燕麦的营养价值是非常高的，它不仅含有丰富的膳食纤维，同时燕麦当中含有丰富的b族元素，而且适当的多吃一点燕麦还能够帮助降低身体内的胆固醇含量，有效的抑制胆固醇在血管当中的堆积，从而起到净化血液的效果，血栓也会“退避三舍”。
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