我们建议糖尿病患者保持良好的生活方式，适当多饮水。
中国传统的绿茶、红茶、普洱茶等除对预防糖尿病有益外，还有其他很多好处，但绝谈不上有降糖效果。在科技文献中，也会看到陆续的报道某些植物成份在细胞或者实验动物中有降糖作用。这些文献对开发降糖药前景尚不明。迄今为止，尚未发现任何植物材料能符合降血糖的药物要求，所以要严加甄别。如果售卖的降糖茶有明显的降血糖作用，我们需要警惕是否加了违禁成分。
自己泡饮一些单一植物来源的苦瓜茶、苦荞茶、陈皮茶、清咖啡等等是可以的，对血糖的益处也更多的体现在健康生活方式和充分的补水方面。