蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇，及血糖等症状。
蒲公英根茶是一种含有蒲公英多糖的保健茶。经过诱导氧化反应降高血糖活性，因此降低血糖，有助于治疗糖尿病。
苦荞茶中含有*铜类物质，它能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用，同时它还能够抑制醛糖还原酶，因此可以治疗糖尿病及其并发症。喝苦荞茶最大的好处就是可以达到很好的清肠胃、排*的效果，多喝苦荞茶有助于排淤血。
山楂干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用
山楂干富含的营养成分，不单有助于促进消化，而且有助于扩张血管，有一定的降糖作用;糖尿病人常喝山楂茶，还有助于治疗糖尿病。
中医表示，蒲公英的根具有良好的消炎作用。蒲公英根被认为是治疗女子乳、房疾病的良药，比如《本草经疏》中就认为蒲公英“主妇人乳痈肿乳*”蒲公英根茶养生功效强大，不仅有利尿解*功效，还能够很好的滋养肾脏;男人经常喝蒲公英根茶，益气、强健身体更有魅力。
其实乌梅的好处有很多，而最为直接的好处就是在肠胃方便，乌梅能很有效的保护肠胃，因为乌梅有消*的功能，能防止食物在肠胃里腐化。
还能有效消除便秘，因为乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。
当归具有补血活血、润肠通便、驱寒止痛、调经止痛、四大功效，俗话说，十胖九便秘，要想美容瘦身，调理肠道最重要
当归是一种我们生活中经常使用到的药材，具有很好的活血补血以及调经止痛等功效，另外对女性月经不调或者是血虚等情况具有很好的治疗效果。
对巴戟天的功效《本草纲目》记载为“补五劳，益精，利男子”,适宜身体虚弱、精力差、免疫力低下、易生病者。
巴戟，全名“巴戟天”又名“鸡肠薯”，属草科藤植物，为“四大南药”之一，可补阳，强筋骨，袪风湿，有提高免疫功能，降低血压和类皮质激素的作用，亨有“南国人参”之称。
蒲公英的根也具有很高的药用价值，也可以用来泡水喝，可以起到清热解*的作用，特别是在清肝热的效果方面，效果十分显著。
蒲公英是农村常见的一种野草，属菊科多年生草本植物，很多人应该都觉得它很普通，却不知道晒干的蒲公英泡水喝有很高的营养价值，被中医称之为“神草”。