它们虽然不起眼，却可能是糖尿病的“克星”，或能帮助降低血糖
糖尿病在我们生活中也算是一种常见的病了，相信人们对它的了解肯定也不少，如果人们患有糖尿病，就得控制好血糖，那怎样控制血糖呢，难道药物才能控制血糖吗，不，我们也可以采取别的方法，比如说食补。那下面，小编就来给大家介绍一些食材和方法吧。
一、苦荞茶
苦荞茶在养生界可是非常出名的，因为它的作用非常大，它是由苦荞麦炒制成的，它不但能降血压、血糖和血脂，而且还能增强人们的免疫力，在这里，我们主要讲一下它降低血糖的作用。
患有糖尿病，是因为胰岛细胞出了问题，而喝苦荞茶，就能帮助你修复胰岛细胞，有助于吸收体内的葡萄糖，进而降低血糖。所以，患有糖尿病的人可以每天喝一些苦荞茶，达到控制血糖的目的。
二、紫菜
紫菜在我们的生活中可是非常常见的，而且相信有许多人还很喜欢吃完饭后喝一碗紫菜鸡蛋汤，可大家一定不会想到你最喜欢喝的紫菜鸡蛋汤其实是有非常大的作用的。
它能够加快你身体新陈代谢的速度，能更快地将你体内的垃圾清理出去，血糖自然也就下降了，这是不是糖尿病患者的福音呢？每天喝一喝紫菜汤，或许你的糖尿病很快就好了。
三、莓茶
或许很多人都没喝过莓茶，甚至都不知道有这么一种茶，莓茶，属于一种纯天然的植物，被采摘下来的莓茶上面能看见许多白色的物质，有些看起来跟霉斑差不多，而这种物质，正是莓茶的精华，具有非常强的保健功效。
莓茶的作用也非常多，它能够增强人们身体的免疫力、消炎杀菌、养肝护肾，当然最重要的作用还是能够降血压、血脂以及血糖。因此，糖尿病患者可以常喝莓茶来达到降血糖的目的。
四、铁皮石斛
铁皮石斛具有很高的药用价值，它里面包含着大量的石斛多糖，这是一种能激活胰岛素的成分，它有助于人体分泌胰岛素和胰岛细胞的修复，以达到降低血糖的目的。
当然了，铁皮石斛的作用可不止这么一点，它还有很多其他的作用，它还有着清热解*、提高免疫力等作用，石斛可不光能泡茶喝，还能够炒着吃，榨汁喝等，对于预防糖尿病有着极大的作用。
五、桑叶茶
桑叶茶，顾名思义，就是用从桑树上摘下来的桑叶炮制而成，桑叶里面有一种物质，不但有着降低血糖的作用，还能促进体内的葡萄糖转化为糖原。如果糖尿病患者能够长期坚持喝桑叶茶，相信一定会改善自己的病情。
喝喝茶就能缓解甚至治好自己的糖尿病，大家赶紧行动吧。