笋干是很好的碱性食物，笋干的脂肪低、纤维素含量高，想要减肥，平时可以吃一些笋干
笋干能清除体内脂肪，常吃对减肥有很不错的好处，还能改变你的酸性体质，让你边吃边瘦。
大麦若叶青汁，它是碱性食品之王，酸性体质、暴饮暴食导致体重肥胖的朋友都可以冲泡它来喝
大麦若叶青汁富含植物膳食纤维和维生素等，可以吸附我们体内的脏东西，促进肠胃蠕动，排除我们身体的有害物质等。
红豆薏米有祛湿的效果，能够祛除体内的湿气，有利水消肿、解*排脓，适合夏季及体内湿气较重的人食用
香甜细腻的爽滑口感，每天吃上一碗，既能饱腹代餐，又能促进肠胃蠕动，帮助消和排泄，从而排出体内的湿气、*素、水分。
苦荞茶属于粗粮饮品，其含有丰富的膳食纤维、氨基酸等，它有加快胃肠蠕动，促进新陈代谢的作用，而且它还有饱腹感
苦荞含有弱碱性淀粉，可以延缓餐后血糖的生成水平，还含有清理蛋白，清理体内的*素和异物，控制脂肪蓄积。
山楂经济实惠，全民皆宜，是我们生活中常见的一味既可药用，又是可做食疗的佳品
山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够开胃促进消化，山楂所含有的脂肪酶也能够促进脂肪的消化。
冬瓜荷叶茶是很好的瘦身茶饮，口感清心爽口，能够为你清除体内的*素和废物，每天早晚坚持喝一杯
冬瓜荷叶茶不仅可以清热解*，而且还起到减肥的作用，所以对那些想要瘦身小肚子的人群，不妨可以试试它。