根据相关数据显示我国大概有1.3亿的糖尿病患者，而且估计大概还有5,万的潜在糖尿病患者，令人担忧的是，我国的糖尿病患者也是处在不断上升的趋势，严重影响人们的健康生活。
对于一些糖尿病患者来说，随着年龄的增长，血糖水平也会有所升高，而且咱糖尿病的知晓率为43%，治愈率为49%，控制率为49.4%，而且另外有数据显示中国每年大约有83万人死于糖尿病所引发的各种并发症。
由此可见，糖尿病的发病率非常高，对于人体的伤害也是比较大的，所以在生活中一定要注重对于血糖的调控。
血糖升高会引发的3个并发症：
一、多种肾病
对于一些高血糖患者来说，长期处在血糖升高的状态很容易就会牵连到肾脏，导致肾功能退化诱发肾脏疾病的危险，这是由于肾脏作为人体重要的排*代谢器官，如果说体内的含糖量升高时就会破坏血管壁。
而肾脏吸收物质也是依靠很多小血管构成的肾小球，从而就会导致肾功能衰竭，诱发肾炎等问题的产生，影响个人健康。
二、生殖功能衰退
其实对于一些男性朋友来说，如果长期处在血糖居高不下的状态，往往也会导致生殖功能退化的情况，这样就会影响到男性的正常功能生活，也会导致前列腺疾病的问题产生，所以也是要注重对于血糖的控制。
三、老年痴呆
其实长期处在血糖居高的状态，也会导致老年痴呆的问题产生，这是因为血糖升高很容易就会导致血管壁变窄，血流量降低，导致大脑供血不足，大脑功能退化，也会丧失记忆力诱发老年痴呆的问题，要注重适当的保养。
糖尿病是什么原因导致的？
1、肥胖
对于一些糖尿病患者来说之所以出现这种情况也是身材过度肥胖的原因，尤其是二型糖尿病特别是中心性肥胖。
也是由于身材过度肥胖，脂肪细胞膜上胰岛素受体相对减少或者是活力下降，这样的话都会影响到正常的胰岛素分泌，导致胰岛素敏感性降低，造成血糖升高的问题。
2、活动不足
在生活中，越来越多的人养成了久坐不运动的习惯，但长此以往的话，很容易就会导致自身代谢能力下降，*素无法及时排出，堆积在体内加重身体负担。
同时也会导致胰岛素的敏感性，降低影响正常的血糖控制，加重病情的发生，所以在生活中还是要主动适当的锻炼。
3、饮食结构
其实血糖之所以升高也是由于日常饮食方面的，不注意现在饮食越来越丰盛，经常食用一些高油高热量的食物，从而导致血糖升高，加重病情的发生，所以在平时也是要注重饮食的多样化。
4、精神神经因素
就是一个人如果说长期处在精神紧张的状态，很容易就会导致应激激素分泌量增加，这样的话，都会刺激血糖升高，也会产生与胰岛素相对抗的激素，从而影响到血糖的问题。
所以说，血糖升高，与以上几点也是脱不了关系，希望在生活中也要注重适当的调控，而且还有很多人提出，血糖高，也是由于日常吃猪油所致，很容易加重病情的发生，那么这种说法到底是真是假呢？
猪油，是糖尿病的“加速剂”？
猪油在早的时候也是非常受欢迎的，用来炒菜非常的美味，然而现在生活中很多人却对猪油产生了抵抗的心理。
认为猪油的油脂含量相对较高，摄入过多就会影响到血糖的水平，加重血管负担，影响自身健康。
其实猪油确实是属于一种高热量的油脂因为猪油一般是从猪肉中提炼出来的，其中的热量相对较高。
特别是脂肪、碳水化合物含量都是比较高的，膳食纤维含量相对降低，摄入过多的话，就会导致代谢功能紊乱，不利于血糖的控制，所以对于糖尿病患者来说，也是最好少碰。
医生：保护胰岛，“2素”需少吃
1、土豆
其实对于一些糖尿病患者来说，在生活中也要注意少吃一些土豆，因为土豆属于一种高淀粉的食物，摄入过多的话就会进入体内转化为脂肪，这样也会加重胰岛的负担。
同时也会影响到胰岛素的正常分泌，导致餐后血糖升高的问题，特别是一些炸土豆条，也是最好少碰，这样才有利于控制血糖稳定，预防并发症的问题。
2、豆腐皮
很多人在平时经常会喜欢吃一些豆腐皮，也是非常美味的，但是这种豆腐皮热量是比较高的，升糖指数也是非常高的，每克豆腐皮，大约还有大卡的热量。
糖尿病患者摄入过多的话，就会影响到血糖的稳定，也会导致并发症的问题产生，所以像这种食物也是一大诱因，建议还是管住嘴为好，才有利于血糖的稳定。
食物“胰岛素”找到了，泡水喝点，稳定血糖，预防并发症
1、核桃分心木
对于一些糖尿病患者来说，若想稳定血糖水平的话，我们在日常生活中可以选择用一些核桃分心木来泡水喝。
很多人认为像这种核桃肺积木属于一种没用的废物，但其实营养价值非常高，具有药食两用的食材，能够帮助起到调理脾虚的效果，还能够帮助促进体内胰岛素的分泌，尽量稳定血糖的功效，缓解糖尿病的病症。
2、苦荞茶
糖尿病患者在平时也可以坚持喝一些苦荞茶，能够帮助增强人体免疫功能，激活胰岛素的分泌，帮助起到降低血糖的效果，预防糖尿病以及并发症的问题。
所以这也算是一种食物性胰岛素，坚持泡水喝点，有助稳定血糖值，保护身体健康。
3、铁皮石斛
糖尿病患者在平时也可以坚持用一些铁皮石斛来泡水喝，具有滋阴养血的功效，同时也能够帮助补充多糖类的物质，能够增强人体免疫功能。
同时能够提高应激能力，帮助抗疲劳提高胰岛素的功能，促进体内胰岛素的分泌，帮助降低血糖预防并发症的问题，同时还有利于降低胆固醇的含量，有助保护血管健康对身体有好处。
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