TUhjnbcbe - 2023/10/26 17:40:00
我们血液是一个大“熔炉”，作为身体的主要代谢场所，里面夹藏着很多杂乱的代谢产物，并且随着年龄的逐渐上升，我们还经常会遇到血脂、血糖水平超标，出现脂肪肥胖等问题，而在我们血脂中，影响它平衡水平的成分，甘油三酯就可以说是非常关键，甘油三酯偏高，就容易带来血脂、血压偏高，对于身体健康有着巨大隐患，而在它数值偏高前，往往会出现一些特征，今天说的就是甘油三酯偏高，身体这3个地方“藏不住”，需常喝1水控血脂。1、手脚冰凉虽然说现在是冬季，手脚发冷的情况很常见，但是如果是经常性的手脚冰凉，并且即便是在被窝里也感觉发寒发冷，那就需要自己多加注意了。身体发冷往往可能就是因为身体血液流动比较缓慢，血液循环受阻，因此时常出现手脚冰冷的情况，甘油三酯偏高，也是会对血液循环有所阻碍的，自己要恰当分辨。2、脚部经常抽筋很多人觉得手脚抽筋是一种正常的现象，但是脚部是属于距离心脏较远的经络枢纽，脚底更可以说是众多经脉的汇集处，当甘油三酯偏高，就很容易阻碍血液流通，造成这个枢纽阻塞，从而经常性的出现抽筋，因此也是不能太小视这个问题，出现次数过多还是要自己多加重视。3、腰部越来越粗血脂虽然不可以和脂肪划上等号，但是往往肥胖症的人体内脂肪会更多，更容易出现血脂偏高，甘油三酯数值超标的情况，缺乏运动量加上饮食的不控制，是很容易造成甘油三酯水平失衡，从而出现这些健康问题，因此当自己的体重越来重的时候，一定要及时预防好这些健康问题。当然平时想要控制好血脂，稳定甘油三酯的量，可以选择适当的喝一些促进代谢，加强排*的水饮，比如苦荞水。苦荞和荞麦本是一家，都是粗粮主食，而苦荞除了继承着粗粮高膳食纤维的优点外，还含有一种独特物质，那就是芦丁。点击购买黑苦荞茶领劵减45淘宝月销量￥59.9￥购买芦丁常用于舒张血管，软化血管壁，对于清理血液杂质，稳定血脂都具有十分不错的帮助，因此也是常用于一些控压用品里，而苦荞中就含有丰富的芦丁，因此适当的饮用一些苦荞水，对身体也是很有益处的，平时自己甘油三酯偏高的话，都是适合多喝的，那么大家有遇到血脂偏高的问题吗？