血糖是我们人体中葡萄糖，也是能量的重要来源。如果血糖升高，就会引发糖尿病，而最为可怕的就是糖尿病的并发症，糖尿病会导致人的眼、肾、四肢等出现严重病变，让人非常痛苦。它是天然“胰岛素”，九成糖友却不知道，饭后用它泡水喝，血糖稳稳降！
1、苦荞茶，苦荞茶是一种营养丰富的天然养生茶，它也是一种粗粮，苦荞茶中含有丰富的芦丁成分，经常饮用苦荞茶，可以起到软化血管、降血脂、降血糖、降血压的功效，同时，能排出体内*素，激活胰岛素分泌，让血糖更稳定。
2、苦瓜茶，苦瓜茶是使用苦瓜制作而成的，苦瓜是天然的“胰岛素”，糖尿病患者在夏季经常喝上一杯苦瓜茶，可以有效的抑制血糖升高，让血糖更加平稳。
3、黑枸杞，黑枸杞具有丰富的营养，它含有大量的花青素。经常用它泡水饮用，可以减少或阻止自由基对胰岛β细胞损伤，能促进胰岛素的分泌。对调节血糖，抑制血糖升高有着很好的效果。
4、青钱柳茶，青钱柳茶是一种很好的天然养生茶，它是一种天然的“胰岛素”，经常用它泡水喝，可以有效的清理血管内的血糖，降低血糖含量，抑制血糖的升高，具有很好的稳定血压的作用。
5、桑叶，桑叶是一种天然的养生茶，桑叶中含有丰富的生物碱，经常用它泡水喝，不仅能够促进人体胰岛细胞加快分泌，还可以有效的抑制血糖的升高，促进新陈代谢，让血糖更平稳。