年龄是健康的拦路虎，随着时间的推移，我们的身体也是逐渐开始因为衰老，而渐渐出现一些健康问题，尤其是血液健康。作为身体的主要循环系统之一，也是运输身体营养物质的主要场所，饮食的不协调，加上生活作息比较混乱，就很容易出现一些代谢问题，而血栓就可以是一种常见的健康问题，但是血栓往往不是突然出现，在出现血栓前，还是会有一些比较明显的情况出现，今天说的就是血栓不是“从天而降”，身上若出现3个现象，尽早预防改善。
1、四肢经常出现发冷现象
血栓其实就是血液循环受阻的现象，就像是我们用绳子将手臂捆绑，而出现肢体肿大，皮肤惨白一样，在出现血栓受阻时，四肢就容易产生缺氧、血液循环不畅的情况，因为血液流通不畅，因此此时四肢就容易出现发冷，肤色泛白的情况，自己还是要多加留心。
2、时常觉得头脑发昏，走路摇摇晃晃
和四肢发冷一样，出现头脑发昏走路不协调，也有可能是身体出现血栓，导致脑部附近供血不足，或者是血液循环开始降低，使得头晕眼花的情况经常出现，自己平时要多加注意。
3、睡觉经常流口水
血栓慢慢开始出现后，脸部的肌肉控制就容易渐渐受到影响，这也是为什么当出现中风情况时，有的人会出现歪嘴、流口水，控制不了自己的表情，当然这里也是分情况，有的人可能天生就有睡觉流口水的习惯，因此要根据个人情况进行区分。
不过出现血栓后，大家也不用过度慌张，因为本身这就是一种常见的代谢健康问题，很多人身上也可能都有，平时是可以借助一些疏通血管，促进血液流通的水饮或食材来进行改善的，比如苦荞或者玉米须。尤其是苦荞，苦荞中含有一种用于改善血液健康比较有名的物质——芦丁。
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预防血栓改善健康，还需大家从平时的细枝末节做起，那么大家平时有遇到血栓的困扰吗？