胃是五脏精气盛衰的关键，它担负着身体的消化和吸收的功能，同时，胃也是一个易受伤害的器官，一般人都会忽略了对胃的保护。比如现在很多人会有饮食不规律、暴饮暴食等习惯，这些都对胃产生了极大的伤害，我们不能等到胃出现了问题之后再来补救，我们应该从现在开始就好好的养胃，那什么东西是对养胃有好处的呢？下面这几种都是对我们养胃起作用的东西哦！
一、甘草
甘草具有清热解毒、祛痰止咳等功效，它适宜脾胃虚弱、心悸气短的人食用，是一种价值非常高的中药。在日常生活中，我们要是没有控制好饮食，吃了辛辣食物等，可以试试用甘草泡水喝，这样有助于降低我们的胃火，帮助修复我们的胃黏膜，胃部的炎症也可以得到缓解，而且相比于含有较多化学物质西药，甘草是一种天然的可以养胃的药物。另外，甘草还有抗炎，抗过敏等作用，能够保护发炎的咽喉和气管粘膜。甘草浸膏和甘草酸对某些毒物还有解毒的作用。
二、黑苦荞
黑苦荞是属于荞麦的一种，黑苦荞是我国特有的一种小杂粮，黑苦荞茶以高海拔的高寒山区纯天然无污染的黑苦荞麦作为原料，采用传统方法与现代科技相结合的特殊工艺，精工制作而成的健康茶饮品。它具有极其高的营养价值和医药价值。它能够有效的促进肠胃蠕动，促进胃的消化与吸收，适宜肥胖者、疲劳困乏者、胃炎和胃溃疡者食用。我们坚持用黑苦荞泡水饮用，你的胃部会慢慢的进行修复，长期饮用也有益身体其他方面的健康。
三、大麦茶
大麦茶是民间广为流传的清凉饮料，它是由大麦炒制而成，它食用的方式也很简单，只要用热水冲泡即可，泡出来的茶水充满着一股麦香味，经常喝大麦茶，不仅可以助消化、美颜，还可以助消化，保护肠胃，是一种不可多得的养胃“神器”。
四、茯苓
茯苓也是种养胃的中药材，古人曾说:“久服安魂养神，不饥延年”，意思大概是说茯苓是可以延年益寿的药材。那我们就来说说茯苓还有什么功效吧。茯苓有着宁心安神、健脾和胃等功能，经常用它来泡水喝，可以减轻我们胃部的负担，将胃中的毒素排出体外，这些都是对我们的胃有好处的，因此，我们要坚持用它来泡水喝。但需要注意的是肾虚的、多尿的、气虚下陷的、津伤口干的、虚寒滑精的慎服。
胃是人体暂时储存食物的仓库，也是食物进行消化的场所，胃的好坏，与人身体的健康有着密切的关系。与其等到变成胃炎等比较严重的症状才进行治疗，不如，我们从现在的生活中就对胃进行调养，使胃部一直处于较安稳的环境中。平时在饮食方面，多饮用以上几种中药，可以对胃部起到调和作用，修复胃部的损伤，是神奇的养胃药材。