高血压病无法根治，但治疗可使血压降至正常或接近正常，可以改变其病程，使高血压所致的左心室肥厚逆转，否则将引起心、脑、肾功能衰弱而影响生命，因此必须坚持长期治疗。高血压病是对老年人的健康和生命危害最严重的一种常见病、多发病。
罗布麻茶是一种有名的中药材，含有丰富的维生素，尤其是维生素p的含量非常高，具有软化血管，降低血压的功效，所以长期喝罗布麻茶可以降血压防三高。
新鲜的桑葚不容易保存，所以都会被做成桑葚干，桑葚干有着非常高的营养价值，具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长的功效，对降低血压有非常好的效果。
黑蒜具有很好的清血管作用，其中所含有的大蒜素可消除积存在血管中的脂肪，可起到降脂的作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
苦荞茶中含有多种营养物质，其中所含的芦丁，可以软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压等功效，非常适合日常的饮用。
苦丁茶可以降低高血脂患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，有降压、活血脉、并清除血液垃圾的作用，可以帮助清洁血管。
现代研究发现，杜仲中含有大量的绿原酸，这种物质具有调节血压以及消炎的作用，恢复血压的自我调节机制，达到降低血压的目的。
核桃的营养丰富，具有很好的健脑、补脑作用，常吃还可以为人体补充营养，是老少皆宜的一种坚果，营养价值十分高。