细瘦的瓜子脸、优雅的锁骨和修长的美腿,曼妙的身姿是很多女孩的梦想,又到了露肉的季节,使很多女孩都迷之尴尬,现实中,大方脸、大象腿、水桶腰,使很多女孩不取出门,很多女孩不断的告诉自己该减肥,可是管不住嘴,迈不开腿。肚子鼓鼓像“怀孕”,真是难看。
太胖不敢出门?几种天然“刮油王”,多余赘肉去无踪,瘦下小肚腩
1、荷叶
荷叶茶是生活中人们常用来减肥的天然茶饮,荷叶中含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱以及维生素C。经常喝上一杯荷叶茶,可以有效的分解体内的脂肪,起到刮油脂的作用,荷叶碱会强势的密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,可以阻止脂肪吸收,没事喝上一杯荷叶茶,让体重悄悄往下降!
2、玉米须
玉米须常被人们当作垃圾扔掉了,其实玉米须具有很好的食疗价值,把它制作成茶饮用,可以起到利尿通便的作用,同时,也能够加强脂肪代谢,使你肠胃畅通,将毒素排出体外,饭后喝上一杯玉米须茶,体重慢慢降下来!
3、柠檬茶
柠檬是生活中常见的水果,它含有丰富的维生素C,用它泡茶喝,酸酸的,经常饮用柠檬茶,可以帮助排除体内垃圾,减少毒素,起到刮油的作用。加上一些蜂蜜一起饮用,口感更好,对减肥有极佳的效果。
4、苦荞茶
苦荞茶是生活中人们常喝的一种天然保健茶,营养价值极高。在民间俗称“净肠草”,经常喝上一杯苦荞茶,有清理肠道的作用,有效的帮助消化,分解体内多余脂肪,并将脂肪排泄出体外,是肥胖的人健康的茶饮。