高血压患者如今在社会中的人群占比正在逐渐扩大，不光是中老年人，许多年轻人也有了高血压，正是因为因为社会中肥胖或者亚健康状态普及导致的。很多人不想过于依赖药物来稳定血压，故有了许多控制血压的方式。饮茶虽然没有药物效果好，但是无副作用，长期饮用还是有一些效果的。最常见的针对高血压的控制方式应该就是玉米须了，玉米须中的亚油酸确实能够清理血管，帮助降低血液中甘油三酯和胆固醇以及糖分的比率，但是真的要对比起来，另一种谷物效果却要好得多，那就是苦荞。
和玉米须相对比，苦荞中含有一种特殊的降压“利器”-芦丁，也可以说是维生素P，是一种天然的“血管保卫者”，它能强化血管，通过缩小血管的渗透性来增加血管抗压能力。它还有另一种血管“降压工具”-亚油酸，它能够帮助分解降低血管中的甘油三酯和胆固醇含量，清理血管油脂，减少血管压力，两者搭配控制血压效果比玉米须要更好。
苦荞是一种高海拔山脉出产的谷物，也是自然界中少有的药食通用的谷物，被人们称作“五谷之王”，拥有非常全面的营养成分，富含生物类黄酮、多种微量元素、淀粉、维生素、纤维素、蛋白质等营养元素，有助眠安神，活气宽肠，通便止咳平喘和清热抗炎抗过敏等功效，是现在社会中亚健康群体最适合用来调理身体的谷物之一。
苦荞并不是荞麦，而是荞麦的一种特殊品种，和普通荞麦中的营养成分对比，最大的不同就是维生素P的含量，也就是我们所知道的具有保护血管、降血压、降血脂和降血糖作用的芦丁成分，我们目前所知的植物之中，苦荞的芦丁含量比是最高之一。
点击购买苦荞茶券后39.9元买1送1纯正凉山黑苦荞淘宝旗舰店￥59.9￥99购买如今苦荞吃法众多，但大多以茶饮泡制方式来服用。每日服用一杯苦荞茶，就相当于喝了3杯玉米须，各类营养成分摄取量也会更多。老人喝苦荞茶降“三高”，助眠缓解便秘，女人喝苦荞茶抗衰老美容养颜补充雌性激素，男人喝苦荞茶解毒强身，增强免疫力。
所以说喝3两玉米须不如1两苦荞茶，玉米须虽说好但到底不如苦荞。它能控制血压助健康，搭配运动减肥控制“三高”数值更佳。