我们知道，时间永远在奔跑。随着时间的流逝，有人从孩童长大，爸妈头上生出几根银丝。这时候，我们就该知道，人人都会面临衰老这一个残酷的事实。谁都没有办法逃避，抗拒这样的一个事实，谁都会成长然后慢慢变老，衰老之事，再正常不过。但衰老会带来什么呢？
随着衰老的步伐，再强壮的人，生理机能也会随着衰老而衰退。渐渐的我们的血管常常会被各种垃圾所堵塞，许多疾病类似于三高、血栓等等也尾随而至，让我们本应该惬意的生活乱了节奏。所以，平时我们可以多吃哪些食物来帮我们清清血管呢？这些食物是天然的“阿皮西林”，多吃些，血管通常，让我们远离血栓。
1，第一种食物是桑葚
桑葚，我们对它应该是非常熟悉的了。桑葚有着极为可口的口感，酸甜酸甜的，相信许多朋友都挺喜欢这一食物的。除了吃起来较为可口，桑葚在我们日常中还能被我们拿来降火，多吃桑葚，带来的好处却不止于此。桑葚，其实还是一种极富营养的食物，其中含有的脂肪酸，能够帮助我们清理血管内的垃圾，让我们的血管保持畅通，由此一定程度上帮厨我们预防血栓。
2、接着就是苦荞茶了
苦荞茶，其味道并没有似它名字那般可怕，并不苦，反而，当我们冲苦荞茶的时候，会有一种很浓的茶香，沁人心脾。在中医里，苦荞还算得上一个很难得的宝贝呢！这是因为啊，苦荞对我们通常易患的一些疾病，在一定程度上可以起到治疗的作用。作用效果较为显著的，就有清血管、防血栓这两项。一般来说，随着岁数来了，还有一些较为肥胖的朋友，都比较容易患上血栓，那这些朋友们就可以多喝喝荞麦茶来帮助自己清清血管了。
3、最后一样就是黑木耳
黑木耳是一种非常好的食物，经常出现在我们的家常菜中。黑木耳为什么会受到大众好评呢？一个是出于黑木耳其实有着不错的口感，而且，日常中，黑木耳的做法多样，常见的就有凉拌木耳，木耳炒肉，木耳炒山药……等等。但更加值得我们