糖尿病主要是指血液中葡萄糖浓度过高的一种疾病，这作为常见的一种慢性代谢性疾病，发病率是越来越高给人们的生活造成了极大的困扰。
而且，对于一些糖尿病患者来说，如果血糖得不到一定的调控也会导致急剧升高的问题产生，从而就会诱发糖尿病以及并发症的问题出现严重威胁个人健康，所以在生活中控制血糖稳定也是至关重要的。
为什么越来越多的人得糖尿病？医生：主要就这个原因！
生活条件的提高。
其实现在糖尿病之所以发病率越来越高与生活条件提高有一定的联系，可能很多人认为生活条件提高了不是好事吗？确实如此，但是也是因为这个原因，所以多数人养成了暴饮暴食的习惯。
经常吃一些高热量高油腻的食物，从而导致脂肪摄入过多，加重血管的负担，在一定程度上也会促使血糖出现升高的情况加重病情，所以在生活中也是要注重合理的饮食为好。
主食过于精细。
其实现在糖尿病的发病率提高也是与主食过于精细有一定的联系与之前相比现在的主食也是相对比较精细的，所以大多数的纤维已经被过滤掉更多的是碳水化合物进入体内的话也会转化为葡萄糖，从而就会刺激胰岛分泌异常。
这样的话在一定程度上也会促使血糖出现升高的情况加重病情的发生，所以在平时的饮食方面还是要注重适当吃一些粗粮为好。
久坐不运动。
对于大多数年轻人来说，之所以患上糖尿病也是由于日常生活中久坐不运动的原因，因为经常不运动就会降低代谢受力造成毒素的堆积，而且也会加重身体的负担，同时也会加重胰岛负担影响正常的胰岛素分泌，促使血糖出现升高的情况。
所以在生活中，一定要注重结合适当的运动，这样才能够帮助有效预防血糖升高的问题，降低并发症的风险。
所以说，以上几个原因也是现在糖尿病患病率升高的一大诱因，在生活中还是要注重及时的改正，而对于一些糖尿病患者来说，当血糖升高的时候，其实脚上也会有一些异常现象，以下几点希望你别不在意。
当脚上出现这种症状，十有八九是“糖尿病”的前兆
第一种症状：双脚麻木
血糖升高的话往往也会伴随出现双脚麻木的情况，这是由于血糖升高很容易影响脚部神经，从而就会出现双脚麻木的情况，特别是血液循环，速度也会变差，对于温度的感知能力也会下降，所以在生活中一定要注重控制血糖。
第二种症状：伤口延伸
对于一些糖尿病患者来说，往往会出现小伤口延伸的情况，很大程度就会导致细菌感染的几率增加，这也是由于血糖升高，影响了伤口的愈合。
第三种症状：血量少
对于糖尿病患者来说，出现伤口的情况在清理伤口的时候一般不会出现血量很多的情况，这也是由于糖尿病患者本身血液运行情况不好的原因，从而就会影响到血管，特别是脚处于末端，很容易影响血液输送，所以也是要注重及时控制血糖。
血糖升高对身体的危害比较大，所以生活中也是要注重对于血糖的控制，特别是饮食方面，而关于饮食很多人也是提出了这样的说法，那就是鸡蛋到底是升血糖还是降血糖呢？糖尿病患者还能不能吃鸡蛋呢？下面就具体来分析一下。
鸡蛋，到底“升糖”还是“降糖”呢？权威研究结果公布，早知早好
鸡蛋作为生活中常见的一种高营养食物受到了人们的喜爱，其中的优质蛋白以及各种微量物质也是非常丰富的适当使用一些鸡蛋有利于个人的健康，但是现在关于鸡蛋的传言确实越来越多，有很多人表示糖尿病患者不能够吃鸡蛋，可能会促使病情发展严重，这样让人们感觉到非常的担心，那么事实究竟如何呢？
其实关于这个问题，国内外多所大学的研究人员合作完成并发表在《英国营养杂志》上的研究显示，每天吃一个鸡蛋的话，会增加60%的糖尿病发病风险。
而且研究也是纳入了年到年期间参加CHNS的名≥18岁成人数据，在将近11年的随访调查中，也是进行了7次关于鸡蛋的食用量饮食调查。
年研究人员对于实验者进行空腹血糖检测，发现11%的受试者确诊糖尿病的情况，根据数据研究发现每天吃鸡蛋≤9g的人相比，每天吃鸡蛋9.1g-20.6g人群发生糖尿病的风险增加了60%。
而对于一些每天吃鸡蛋超过6克的人群来说，患上糖尿病的风险也会增加65%，看到这里很多人也是会比较担心，这是不是就确定了吃鸡蛋会升高血糖的。
虽然说这段时间也是说明了知识，但一定程度上会升高血糖水平，但是这样的说法也是比较片面地，因为具有一定的局限性。
而对于糖尿病患者来说，血糖升高也是受到多方面因素的影响，不仅仅与鸡蛋有关，比如说日常的饮食或者是作息规律遗传因素等等都有一定的联系，所以不能够完全证明鸡蛋就是升高血糖的诱因。
而在生活中，适当吃鸡蛋的话，也是有利于身体健康的，同时也能够满足人体需求，更有利于血糖的控制，所以这样的说法也是不准确的，希望你别再傻傻被骗了。
糖尿病的“对手”找到了，坚持泡水喝，血糖更稳定！
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