可以分解、降低胆固醇，进而防止胆结石的形成，高血压、高血脂、高血糖”的“克星”就是三七。
每天吃一点，血液干净，人更长寿，七花不仅能够调养身体，同时还具有降血压、血脂以及抗癌等作用，有效的提高身体免疫力。
黑蒜具有很好的清血管作用，其中所含有的大蒜素可消除积存在血管中的脂肪，可起到降脂的作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
黑蒜是经过大蒜高温发酵而成的，不但可以帮助清洁血管，对于预防癌症也有很好的作用。
数据显示，心血管疾病是全球发病率最高、死亡率最高，并发症最多的疾病，所以说在日常的饮食的这一方面，多吃有助于疏通血管的一些的食物，保护血管也是非常的重要，那小编今天就推荐几款，总有你喜欢的。
柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可以预防心脑血管的疾病。夏天喝一点的柠檬水还是非常的不错的。
绿色健康的黑苦荞茶中含有芦丁，常喝它可以起到帮助软化血管作用，从而提高人体免疫力帮助降三高
取8-10g的苦荞茶放入杯中，冲泡前先加入少量沸水浸泡茶粒，茶粒浸润后再加入沸水至满杯，等待片刻茶水冷却即可饮用。
长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。有效额扫血管的垃圾。菊花是一种神经强壮剂，能增强毛细血管的抵抗力，可延缓衰老，增强体力。
这一款的菊花的品质上面也是非常的不错的，质量上面也是非常的好的一种的，只要每天用水泡一下就可以，简单方便。
山楂是一种很普遍但是价值却很高的食物，有防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管等作用。
山楂能扩张冠状动脉、舒张血管、清除多余垃圾毒素，让血液在血管中畅通无阻。
蒲公英的作用非常广泛，在中医眼里就是个宝贝，蒲公英能治疗多种常见疾病，清血管降血脂也是其中一种。
用蒲公英泡茶喝，还能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。
苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。
苦丁茶有着益寿茶的称号，具有散风热、清头目、解烦渴的作用每天来一杯，清除血液垃圾。