它们是烟毒的“死对头”，吸烟的人泡水喝点，慢慢排光肺部毒素！
现在很多男性都是属于烟不离手，而香烟对肺部的危害是非常大的，所以经常吸烟的男人就要对肺部进行保养，才能降低香烟对肺部造成伤害。那么你知道日常男性吃什么可以降低香烟的危害呢？它们烟毒的“死对头”，吸烟的人经常吃点，慢慢排光肺部毒素！
黑苦荞茶
苦荞茶中含有一种特殊的类黄酮物质，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，有促进伤口愈合、消炎、止咳、平喘的作用。每天喝一喝可以洗洗肺部。
枇杷
吸烟的话，肺部很容易干燥，枇杷营养元素丰富，有润肺止咳，清热解毒之效，能润五脏，滋心肺。对于经常吸烟的人群而言，吃枇杷对于人体的呼吸道黏膜有保护作用，有效减少烟毒对身体的伤害。
鱼腥草
鱼腥草也称狗心草、折耳根、狗点耳，味辛，性寒凉，归肺经。《本草纲目》中称：散热毒痈肿，疮痔脱肛，断店疾，解硇毒。它是一种特别适合烟民饮用的植物，有清肺热、解烟毒的功效。同时，多喝它还能稍微缓解烟瘾，对戒烟有一定的辅助作用。在杯子中放点鱼腥草，然后用开水冲泡即可饮用。
蒲公英
还有一种植物，我们家门前都能找到——蒲公英。蒲公英含有丰富的胡萝卜素以及矿物质，可以调节消化不良，缓解便秘。蒲公英中丰富的维生素A和C可以清除血液中的毒素，而且经常和还能起到消炎的作用。抽烟的人早就被烟毒侵蚀了吧！来点蒲公英泡水喝，清理一下毒素。
菊花茶
菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶，让你饮食健康。配枸杞补肝肾：取菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。
蜂蜜柚子茶
对于吸烟人群来说，柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害。同时，吸烟还会影响口腔健康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利于维护口腔健康。具体做法是用盐水洗净柚子，再用温水泡5分钟，削下果皮，切成细丝。将准备好的柚子剥出果肉，将里面的籽去掉，用搅拌机搅拌成泥状。最后将剩余的柚子皮和果肉泥一同放入锅中，加一点水和冰糖，用文火熬至粘稠即可。最后改用大火收汁。然后将它冷却放入容器中存放十天即可以食用了。
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