体重超过的女人，常吃这4种“碱性”食物，营养还掉秤！
被称为“黑珍珠”的苦荞茶，对于肥胖者来说可以消除体内的脂肪分解体内多余脂肪，刮油解腻，促进消化，达到减肥功效。
海带中的食物纤维还可以防止促进肠胃蠕动，促进身体内的废物排出时，带走肠壁上多余的脂肪，防止便秘的作用。可以轻轻松松的抑制暴饮暴食。
绿茶是没有经过发酵的茶，所含的茶多酚也较高。长期饮用绿茶，不仅可以使人体吸收糖的速度变慢，而且还可以减少身体分泌过多的胰岛素，有效防止脂肪在体内的堆积。
牛蒡具有排毒健胃润汤的功效，具有良好的排毒效果，能加快人体的新陈代谢。是非常理想的天然保健食品。改善食物消化过程，防止过度饮食引起的肥胖症。