前段时间小编出去吃饭，服务员送来了一杯茶叶，喝了一下，觉得特别的好喝，完全就是之前没有尝试过的味道。另外在吃饭的时候，由于菜十分的油腻，但是喝了一口茶之后感觉顿时舒服了很多，之后对于这个味道也是念念不忘，后来才知道喝的茶叶叫做苦荞茶。
它是糖尿病的克星？若是煮饭时加上点，或许能悄悄告别高血糖！
所谓的苦荞茶是指用苦荞泡的一种茶，而苦荞是粗粮的一种，含有非常多的身体内所需要的营养元素和营养物质，虽然说味道有一些苦涩，但是也在接受范围之内，经常吃一点苦囚的话对于身体而言有非常大的好处，一方面能够疏通肠胃，消炎安神，除此只外体内含有丰富的硒元素，这种元素能够帮助我们有效的降低血糖，所以说可以称之为天然的胰岛素，有三高的人完全可以尝试一下，其实正是因为苦囚能够作为药物又能够当做食材，所以说对于人体有非常大的好处。
要知道现在生活水平已经变得非常好了，所以说一大部分人完全受不了不健康食物的诱惑，完全把病从口入这句话抛之脑后，现在社会当中三高的发病率之所以那么高，主要就是因为平时不知道控制自己喜欢吃一些高糖高盐重口味的食物，长期以往下去势必会增加身体的负担，从而导致糖尿病的出现。
其实在面对糖尿病的时候，也不是没有解决的办法，除了吃一些控制糖尿病的药物之外，在平时煮饭的时候也可以放一点苦荞煮着吃，慢慢地糖尿病就会逐渐的远离而糖尿病的克星可以说得上是苦荞，在煮饭的时候加上一点就会发现控制血糖其实并没有那么难。
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