很多女人只知道，肥胖会让人变丑，穿不上漂亮的衣服，没人喜欢疼爱。却不知道，肥胖更是一种对健康的威胁，尤其是过了30岁的女人，持续性的肥胖会加重身体的负担，出现各种健康问题。
你还敢胖吗？女性肥胖不仅影响外形，竟还会带来这些疾病
1、胖一点的女孩，更容易发生内分泌失调，内分泌失调会造成月经紊乱，皮肤变差，长斑长痘等不良情况。
2、胖一点的女孩，更容易得妇科疾病，在多囊卵巢综合征患者中，肥胖患者占30%~60%；肥胖症还容易影响排卵，导致不育。
3、胖一点的女孩，更容易得三高，研究发现胖子都会有三高，但是患有三高的不一定是胖子，因此，想要预防肥胖，最根本的就是解决三高的问题。
肥胖是女人最怕的事儿，减肥是女人永恒的话题。
其实女人减肥很简单，只要管住嘴就能成功一大半，这种食材，虽然长得挺丑的，却是天然“吸脂王”找到了，女人放心吃，排毒养颜，赘肉悄悄溜走了。
黑苦荞民间俗称“净肠草”，也是脂肪的“克星”，饭后来一杯刮油又解腻。
四川凉山黑苦荞又称“黑珍珠苦荞”，素有“苦荞王”之美誉。
黑苦荞茶富含丰富的膳食纤维及多种氨基酸，能够加速脂肪的氧化分解，高效燃烧体内多余、过剩脂肪，加速新陈代谢，抑制脂肪酶生成，防止脂肪再次堆积，巩固瘦身效果，一燃一阻，减肥事半功倍。
肥胖女孩经常喝黑苦荞茶，还能有效预防“三高”问题。
年，四川省科协宣布研究成果——凉山州彝族自治区高血压、糖尿病及心脑血管疾病超低发病率的原因是当地人的主食苦荞麦。
现代科学确认，黑苦荞麦具备降血脂、降低血脂、降血脂、减肥瘦身的辅助作用，特别适合长期食用。
黑苦荞中的芦丁含量最高，大约占总黄酮的70%～90%。是黄苦荞的3~5倍。其主要功效是软化血管，有降血糖、尿糖、血脂、益气提神、加强胰岛素外作用。而芦丁在其它谷物中几乎没有！
根据典籍记载，将黑苦荞制茶，泡之，每天一杯，能排出血管垃圾、斑块和皮下色素，女清斑，男解毒，更可保心脑血管百年无恙。
黑苦荞茶适合各类体态发胖的人长期饮用。不仅茶汤可以喝，泡开的黑苦荞胚芽麦也可以吃！另外还可以用它来做杂粮饭、煮粥……
苦荞茶除了单独泡水喝之外，还有很多搭配用法：
1、苦荞茶+枸杞：有益于肾虚者。2、苦荞茶+黄芪：适用于气虚者。3、苦荞茶+灵芝：能更有效地提高免疫力。4、苦荞茶+绿茶：有提神醒脑之功效，也是白领女性的时尚饮品。5、苦荞+蜂蜜：，有助于清肠通便，减肥美颜。6、苦荞茶+红花：有助于血液循环。