我们都知道肝炎这种病，肝脏上出现问题是很多人都不愿意面对的，因为这也是一种会传染的病，即使是最亲近的家人，也要做好避免传染的措施。由此可见肝炎早发现尤为必要，这样才能避免更大的危险和麻烦，尤其是乙肝被认为是肝癌的罪魁祸首，所以接下来小编就给大家介绍一种常见的肝炎症状，而这个症状常常会与胃病混淆，从而造成病情的延误，也常常会错过最佳的治疗时期。
介绍这个症状之前，小编先给大家讲一个发生在身边的病例。小区里的王大叔，最近一年来一直没有食欲，近几个月来甚至对一切油腻的东西都感到恶心，偶尔还会呕吐。他一直以为自己得了胃病，到消化科检查后也的确有轻微的胃炎，因此始终在治疗胃病，却忽略了其他的可能，直到前段医院做了全面检查，才发现原来他近一年吃饭不香的问题出在了肝上，检查结果显示他已经患上肝炎了。
其实患了肝炎，食欲差、消化不好的表现是很常见的，严重的可有厌食油腻、恶心、呕吐等表现，尤其是黄疸型肝炎病人表现更严重。这主要是因为肝脏是分泌胆汁的器官，而胆汁对脂肪的消化吸收起着重要作用。
患肝炎后，肝细胞大量被破坏，分泌胆汁的功能减低，影响了脂肪的消化，故而不喜欢油性食物。肝炎患者胃肠道充血、水肿，蠕动减弱，胃肠功能紊乱，也会影响食物的消化与吸收，加之许多物质因肝脏功能减退，不能由肝脏来充分解毒，在体内蓄积，也会导致食欲减退、恶心、厌油腻。
这里小编提醒大家，出现“食欲不佳”，厌食呕吐的情况，应当做全面检查，以免贻误病情，那么我们日常如何防治肝炎呢？这里小编介绍一些养肝的小食材，希望大家平时可以经常食用哦。
蒲公英，又称为“药草皇后”，用它的叶子泡水喝，能清肝热，解肝毒，长期坚持饮用，能帮助清洁和保护肝脏。蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用，能预防肝硬化的产生。蒲公英虽然不起眼，但它拥有非凡的价值。
黑蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。别看它长得像黑炭，就小瞧它哦，黑蒜是经过发酵的蒜，没有大蒜的刺激气味，口感香甜软糯，挺好吃的，营养价值也高。
肝火旺盛容易口臭失眠，喝喝这杯菊花薄荷金银花茶，清除肝毒和肝火，让你睡得安稳身体更健康。
皇菊一杯一个就够了，色香味俱全。还有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效。皇菊里面还含有稀罕的硒元素，这种营养物质能够修复肝脏细胞，每天喝点好处很多。
红枣肝脏具有调节血气的作用。红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。不仅如此，还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能。有保护肝脏、增强免疫力的作用。
洋甘菊除了有养肝的功效，还可清肝明目、益肝补阴。可高效降三高、去除体内垃圾，防治心脑血管疾病。
茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，可以促进肝气循环，舒缓肝郁，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。
苦芥麦是一种粗粮食物，泡茶喝，口感清香，含有丰富的膳食纤维，有利于肝脏的修复，促进肝脏的代谢。对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及中毒性肝损伤均有一定的疗效。苦荞茶中还有有芦丁，又名维生素P。其主要功效是：软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降血糖、尿糖、血脂、益气提神、加强胰岛素外周作用。而芦丁在其它谷物中几乎没有！
营养学家指出，要想保护肝脏，多食用富含硒的黑芝麻是最好的食疗方法，能够提高肝脏的抗病毒能力，减少肝硬化发生的几率。同时黑芝麻中的多种营养素具有良好的解毒功能，能拮抗多种有毒重金属汞、铅、苯、砷等物质，和一些有害化合物，从而减少环境中有毒物质对肝脏的伤害。