不要觉得它们便宜！坚持每天泡水喝点，排出多年老肝毒
肝脏是人体储存维生素的“仓库”。而维生素A就能保护肝脏，阻止肝脏中癌细胞的增生，还能帮助化疗病人降低癌症的复发率。西红柿中就含有大量维生素A，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。所以肝脏很重要，这些食物是肝脏的“天然解毒王”，经常吃一点，肝病躲开你！
苦荞茶
多喝苦荞茶能够很好地保护肝脏，尤其是对于肝功能比较差、患有酒精肝和脂肪肝的人来说，每天一杯苦荞茶，对养肝很好。苦荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定的金属—硒—蛋白复合物，有助于体内有毒物质的排出。
柠檬水
柠檬具有养肝健脾胃、排毒养颜的功能,夏天坚持喝柠檬水,不仅可以清热解暑,还可以保护肝细胞不受自由基的破坏,保持肝细胞的活力,对肝脏有很好的益处。
蒲公英叶水
蒲公英的叶子可以帮助肝脏排毒，预防酒精性肝损伤，提高肝细胞活力，并且利尿效果显著，可助肝脏排毒，预防酒精性肝损伤，提高肝细胞活力。
紫丁香红茶
紫丁香红茶内含红茶多酚，丁香酚等，有清热、排毒诸功效。能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，能肠道排毒，减少脂类在肠道中的合成与吸收，阻隔病菌对肝脏的入侵。而且紫丁香红茶本身也有解酒的功效呢。
枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目、补肝血的功效。枸杞中的甜菜碱、有机锗等物质能抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞新生，修护受损的肝细胞，同时可防止肝功能紊乱，具有明确的养肝护肝作用。
红枣
红枣不仅是一种受人们喜爱的食品，也是一味常用的中药。现代药理学研究表明，红枣具有保肝、健脾、降低胆固醇、升高白血球、抗过敏等医疗作用。从营养学方面来看，红枣含有大量的蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、维生素以及钙、钾、镁、磷等微量元素，对肝脏患者的营养供给很有好处。
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