肝脏是我们身体的重要解毒器官，不合理的饮食习惯和选择都会对肝脏造成或轻或重的损伤。日常生活中，保护肝脏尤为重要，平时可以通过饮食，来保护肝脏健康，给肝脏“洗洗澡”，减少肝脏毒素，促进肝脏解毒能力，增强肝脏功能！
肝病的“救星”找到了，每天吃一点，排毒养肝,肝慢慢好转
黄瓜
黄瓜作为夏天最常见的一种蔬菜，吃黄瓜不仅可以美容养颜，还可以降火排毒，尤其是肝脏不好的人经常吃一些黄瓜的话，可以起到养护作用。
苦荞茶具有保健养肝的作用，多喝苦荞茶可以很好的保护肝脏，尤其是对于肝功能比较差，患有酒精肝，脂肪肝的人来说，每天晚上睡觉之前喝一杯苦荞茶，坚持一个月左右就很见效。
荸荠荸荠性寒，含有丰富的黏液质，对于清肺热有着很好的功效，能够生津润肺，所以可以清化痰热。所以说在生活中适当的吃一些荸荠，对于肝脏也是很有帮助的。
山药
山药是一种很滋补的食材，一般家庭都用山药炖过汤，此外，山药还具有一定的排毒功效，可以给肝脏来一个大扫除，将肝脏内的毒素清除出体外，从而避免肝病的袭扰。
金银花的药用价值很高，有清热解毒，抑制细菌和病毒的功效，对肝炎、肝硬化有一定的防范作用。金银花茶是降火清肝、养护肝脏的佳品。
银耳，银耳是我们生活中比较常见的保养食物，作用也非常多。不仅可以帮助我们美容养颜，还能修复肝脏，提高肝脏的解毒能力，帮助我们保护肝脏。