血管能帮助输送营养，排除体内废物。在正常情况下血管柔软且有弹性，当血液中有太多毒素和垃圾在动脉血管壁堆积时，会引起血管管腔狭窄或堵塞，从而诱发心脑血管疾病，严重的话可危及生命。预防血栓不只靠吃药，日常多吃5种食物，清理血管毒素更健康
芦笋
有研究发现，芦笋所含有的物质，如果人经常补充的话，不但可以起到养血管、修复血管损伤，疏通血管的作用，还能降低低密度脂蛋白，帮助预防心脑血管疾病。
黑木耳
多吃着点黑木耳对身体会十分好的，这黑木耳里面有丰富的植物胶质等，它们可以益气强身、滋肾养胃、活血，还可以降低血黏、软化血管，对我们的血管有保护作用。
木耳干货正宗有机脆大兴安岭东北小耳碗压缩黑木耳干秋木耳g淘宝￥购买已下架苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
青椒。青椒除了我们熟知的可以改善人体新陈代谢，帮助减肥的功效外。它所富含的辣椒素可以疏通血管堵塞，清除血液垃圾。
￥3贵州威宁特产荞麦养生茶草海阳光黑黄苦荞茶盒装红红火火正品包邮淘宝￥￥购买已下架苦荞茶。苦荞也就是人们常说的“苦荞麦”，不仅药用价值高，营养也非常丰富，被誉为“五谷之王”，它降血压、降血糖、降血脂的效果相当好，还可以活气血、补营养。