古代桑叶是用来解渴的。桑叶茶的独特成分1-脱氧野霉素能抑制多糖在小肠内分解为葡萄糖α糖苷酶，从而抑制血糖升高。建议饭前喝，降糖效果更好。
青钱柳茶具有调节血糖、激活胰岛器官、促进血糖代谢的作用。这是糖尿病治疗史上一个划时代的发现。用开水喝清乾柳姜汤镇茶，可达到明显的降血糖效果。
苦荞茶含有人体所需的多种微量元素，如钙、磷、铁、镁、硒等氨基酸，对降低血糖有显著作用。饮用苦荞茶能改善身体状况，高血糖发病率会有效降低，有效防治糖尿病。
石斛具有降糖降脂的药理作用。在日常生活中经常食用石斛，不仅能提高胰岛素活性，而且能显著降低血糖水平。石斛对糖尿病患者有较好的缓解作用。
玉米须含有皂苷、苦味糖苷、黄酮类、有机酸等物质，可利尿消肿，清肝利胆，还能降血糖，糖尿病友经常喝，可以有效降血糖哦。海带是高血糖人群最好的食材之一。海带能有效控制血糖，使血糖稳定，更有利于健康。
木瓜含有蛋白水解酶，有助于分解蛋白质和淀粉，降低血糖。此外，木瓜还含有独特的木瓜生物碱，可以帮助糖尿病患者提高身体素质。罗汉果是葫芦科多年生多年生攀援藤本植物。成熟果实中含有丰富的葫芦烷三萜苷类，比蔗糖甜倍。是糖尿病患者理想的糖替代品。
火龙果具有高纤维、低糖、低热量的特点。对糖尿病患者有很好的疗效。如果你每天吃它，你的血糖就会下降。以上这些食物都对糖尿病患者有一定的帮助，如果您还有什么好的方法，欢迎评论区交流！