山楂中所含的营养物质具有扩张血管、降低血糖、降低血压的功效。高血糖患者经常饮用山楂茶，有辅助治疗的作用，可有效预防糖尿病。
山楂干泡水喝还有促消化、消脂肪的作用，有助于身体健康。同时具有降血脂、降血压的作用，“三高”患者饮用山楂干茶对身体好。
苦荞茶是一种无糖食品，含有的黄铜类物质，能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，可以有效抵抗肾上腺素的血糖上升。
苦荞茶含有的丰富蛋白质和各类微量元素等，可以增强人体免疫力，延缓机体衰老，对肝脏有一定的养护作用。
喝桑叶茶可以促进胰岛素分泌，增强胰岛素功能，有效帮助调节血糖，对于高血糖和糖尿病都有治疗作用。
桑叶中的生物碱对糖分分解酶有抑制作用，可印制小肠对双糖的吸收。高血糖患者适宜在进食后喝一杯桑叶茶，可以降低血糖高峰值。
铁皮石斛对糖尿病有很好的疗效，其中含有的特有成分可以增强胰岛素活性，能显著降低血糖水平，高血糖患者适宜多食用。
石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。
蒲公英根中含有蒲公英多糖，蒲公英多糖通过诱导氧化反应来降低高血糖活性，从而降血糖。糖尿病患者养肝不妨吃些蒲公英也极具疗效。
蒲公英根泡水喝可对治疗白发脱发有一定效果，同样还可以美容又养颜，营养价值非常的高。
喝菊花茶可以减缓血糖升高，并且含有的化学物质可以抑制诱发糖尿病的酶的活性，所以高血糖患者饮用菊花茶可以预防糖尿。
对于经常用眼、眼睛干涩、疲劳的人群来说，喝菊花茶能使眼睛疲劳的症状消退，每天喝三到四杯菊花茶，对恢复视力有好处。
南瓜与百合是极好的搭配，有滋心补肺，降糖止渴的作用。
长期食用百合干对稳定血糖有很大益处，平常熬粥，炒菜时放几片，血糖就会慢慢降低。
魔芋里面包含的葡萄糖甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖具有非常好的功效，并且还可以预防糖尿病并发症的发生。
魔芋可以减缓葡萄糖的吸收，有助于降低餐后血糖，进而减轻胰腺的负担，促使糖尿病人群的糖代谢处于良性的循环中。
竹笋含有少量的淀粉及脂肪。它是一种纯天然的低热量、低脂肪的食物。对肥胖想要减肥的人群来说是一款很好的食品。它也是糖尿病患者的好食品。
竹笋干所具有的特点有低糖、低脂肪、多纤维等，经常吃竹笋既可以增进肠道蠕动，有助于消化，预防便秘、消化不良，而且还对防止大肠癌有不错的疗效。
我们都知道黑芝麻具有降三高的作用，养发润发固发。所以糖尿病人每天早上冲一杯黑芝麻核桃黑豆粉，不仅能降低血糖，还能补充肾气不足，让人更显年轻。
男人每天吃黑芝麻核桃粉，能强身健体，身体更强壮;女人吃可以让气血充气，气色红润有光泽。青少年吃可以保证一天的营养供给，补充脑力不足。