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1、湿气到底是什么鬼？湿气是一个非常狡猾的鬼，它从来不单独作战，常常与风邪狼狈为奸成为风湿，与寒邪勾结成为寒湿，与热邪抱团成为湿热。湿邪是非常顽固的鬼，顽固到什么程度呢？就像油入了面，你想把油从面里弄出来简直太难了。所以对于湿邪，中医有一句话叫做：千寒易去，一湿难除。对付湿邪我们一定要打持久战。
2、湿气最大的危害是什么？记住一句话，湿气是阳气的敌人，而女人最离不开的就是阳气，湿气会阻碍阳气的运行、升发、流动，从而让我们全身的气血流动缓慢。当你阳气不足的时候一定要想到是不是身体湿气太多了，当你身体湿气太多的时候一定要想到是不是阳气不足了。3、湿气，是中医六淫之一，让我们生病的有六种外界因素，它们分别是：风寒暑湿燥火，湿气就是其中之一。湿气，用最通俗地话来说，就是身体里面的水太多了，但是千万别把湿气等同于水，因为湿气有无形与有形之分，有形的就是多余的水，无形的是弥漫在身体各个部位的类似水蒸气一样的东西。4、湿邪到底从哪里来的呢？多数人的湿邪是吃出来的。记住，喜欢吃甜品的人，喜欢吃肉的人，喜欢喝冷饮的人，身体里最容易产生湿邪。当然现代人长久的坐着不运动也是湿气来源，还有久居湿地也容易招惹湿邪，比如长年居住在阴暗潮湿的房子里。5、湿气有三大特点一定要明白，第一大就是湿气容易下沉，这个应该很容易理解，俗话说人往高处走，水往低处流。湿气属于阴邪，有水的性质，所以容易下沉，喜欢侵袭阴暗的部位，比如下肢，关节，胞宫、脚趾等。6、湿气第二大特点就是黏腻不爽，因为湿气是一种阻碍气血运行的邪气，所以会让身体各种不爽，比如头发不爽，油腻腻的，舌头不爽总觉得脏兮兮的，口腔不爽，总觉得黏糊糊的，脸上不爽，油乎乎的，大便不爽，特别粘马桶或者不成形，还有女人的白带不爽，总之身体出现不爽利的症状都是湿邪惹的祸。7、湿气第三大特点就是非常重浊，湿气是一种沉重的浊物，所以会让你感觉很沉重。让你的头很沉重，像裹了一块湿毛巾一样，让你的四肢感觉很沉重如灌了铅一般，让你的腰感觉很沉重像挂了五千个铜钱一般，让你的身体感觉很沉重。总之，如果你感觉自己的身子很重，走路一点不轻盈，总觉得很累，老想躺着，不用怀疑，赶紧祛湿吧。无湿一身轻。8、如果你还不明白自己到底有没有湿气，那我就告诉你一个秘诀，如果你是胖人，不用想了一定有湿气，因为胖人多痰湿。瘦人是不是一定没有湿气呢？瘦人通常情况下湿气不多，但也不排除局部有湿气。所以我们再看第二个条件，看舌头，如果舌头中间非常厚，一定有湿气。另外，女人与男人相比，女人更容易有湿气，因为女人属阴，阳气不足，又不喜欢运动，还喜欢吃阴性的食物，自然更容易受到湿气侵袭。9、祛湿最重要的一点是什么？重要的话说三遍，健脾，健脾，健脾！祛湿不健脾就是耍流氓。诸湿肿满皆属于脾。脾虚才是湿气源源不断产生的根本原因。可是现在很多人一边在祛湿，一边在损害脾胃，产生的湿气比去掉的湿气还要多。10、祛湿千万别忘记补阳气，因为湿为阴邪，需要阳气来化。阳气一升，湿气就会消散。就好比太阳一出来，乌云就会散去，阴霾就会消失，大地变得干爽。阳气是湿气最好的克星。11、祛湿千万别忘记补气，千万别忘记行气，只有气足了气顺了，身体的湿气才更容易去掉。中医把这种祛湿的方法叫作风胜湿。风能胜湿，如何理解呢？就好比一块湿毛巾在没有阳光的情况下如何让它干爽？吹风机就可。补气行气就等于给身体刮一阵风，让风把这个湿气吹掉。尤其是肝气郁结的人，祛湿的时候别忘了行气理气。最后，有些朋友肯定要问，那祛湿最好的方子是什么呢？很抱歉地告诉你，没有最好的方子，只有更好的方子，更好的方子就是适合你体质的方子。硬要说最好的方子的话。那就推荐道虎壁王温主任在家传方的基础上研发的祛湿香茶吧，组方为：苦荞、薏苡仁、茯苓、桑叶、菊花、益智仁、甘草。因为这个方子太完美了，作用太全面了，无论你是痰湿、寒湿还是湿热都可以用，而且它把中医祛湿的五种方法都包含进去了。茶方中苦荞、茯苓、薏苡仁能利湿；甘草补中益气能燥湿；益智仁能助阳渗湿；桑叶和菊花疏肝风除肝湿，能起到风胜湿的作用；同时苦荞、薏苡仁、茯苓和益智仁还能芳香化湿，因为它们有健脾、养脾、醒脾、温脾的作用，全方用下来，既见湿祛湿，又能够彻底把脾胃健运起来，既治表，也能去根，而且选用的都是食药同源的材料，还不伤阳气。对于不方便抓药熬药的人来说，王温主任推荐直接用医馆制作好的祛湿香茶：香荞薏米茶，已经为你精心罐装的茶包，一罐有满满20袋，口感和效果历经多年验证，无数粉丝用过后都赞不绝口。点击图片，有巨大福利↑↑↑有一位朋友每天泡这个茶包，上午下午各一包，坚持2个月瘦了20斤，把自己都吓到了，这个方子不是减肥方，而是祛湿的方子，这个方子不只是让胖人变瘦，还能调理湿气引起的各种问题：有人说便秘改善了，大便能成型不黏马桶了；有人说肚子变小了，有人说口苦口臭的毛病没有了，有人说排浊气多了；有人说头脸不出油了，脸上痘痘也变少了；有人说眼袋黑眼圈不知不觉没有了；有人说之前白带异味瘙痒反反复复，现在都好多了；有人说腿脚乏力，关节酸痛的老毛病好了，现在腿脚有劲多了，关节也灵活许多；有人说喝了之后起床后没那么累了，有人说曾经虚胖的身材变紧致了，苗条了，也轻盈了；有人说之前经常有痰堵在喉咙，喝茶后嗓子越来越清爽了；有人说脾胃变好了，经常有饿感了......还有粉丝发来感谢文章，以下内容来自粉丝“芳芳”的真实分享，感谢大家好，我今年37岁，之前也是挺瘦的，怎么吃都不长肉的那种，30岁生了宝宝后，不知不觉就身体开始发福了，喝凉水都长肉，手臂上，腰上的赘肉多了起来，尤其是大肚腩鼓鼓的，软软的，老是被身边的人取笑说是又怀了一个。胖子的痛苦我真是尝的够够的，前两年，衣服一年一年加大码，显身材的衣服不敢穿，当然想穿你也穿不进去。原来年轻时那种漂亮的露脐装、裙子想都别想了；还有更尴尬的是，因为对身材太自卑，我有好多年都没有陪孩子去游泳了，大夏天的孩子闹着要去玩水，我只能让她爸爸独自陪伴。说起减肥，我尝试的方法也不少，吃过西药那种减肥胶囊，拉肚子拉到虚脱，有段时间把月经都吃没了，好几个月都没来，吓我一大跳，直到停药后才逐渐恢复；还有运动减肥，报健身房，节食减肥，每天不吃主食，只吃水果，要么累的要死，要么饿的发晕，最终都以失败告终。前几个月，在道虎壁女科的