随着社会的发展，虽然人们的生活水平提高了，但是有各种疾病困扰着人们，而血栓就是其中的一种，血栓在我们日常生活中经常见，而且致死率也非常的高，血栓主要堵塞在人体的血管中，而且具有持久性，血栓积累的越多，血管就会更拥堵，最后导致血管流通不畅，从而使身体的各个器官受到损伤，严重的情况下，还有猝死的可能，在日常生活中保护血管，清除血栓是一件非常重要的事情，那么在日常生活中我们可以通过一些饮食来预防血栓，不妨了解一下。
它是血栓的“克星”，没事吃两口，血管干净，血压悄悄降下！
1.绞股蓝
绞股蓝属于葫芦科，被南方人称作是人参，大多会生长在林木下，小溪旁等隐蔽的地方，这种植物主要分布在湖北，云南，广西等地，它的药用价值是非常高的，在民间有的人称这种植物是不老的长寿药草，而且绞股蓝中含有的粗皂苷物质，可以清除人体中血清胆固醇水平，抑制血液中的过氧化值上升。
2.杜仲雄花
杜仲雄花可以调节细胞的免疫功能，富含多糖类活性物质，可以让人体的免疫功能处于良好的状态，而且杜仲雄花中含有的桃叶珊、绿原酸等多种活性成分具有降血压，降血脂的作用，还可以调节心脑血管疾病，具有降压的作用，没有任何副作用。
3.黑豆
黑豆中含有丰富的维生素b1和维生素e，可以提高人体的抵抗力和免疫力，而且还能够改善皮肤的状况，黑豆中含有多种微量元素，能够延缓人体衰老，降低血液粘稠度，对于疏通血管具有很好的效果。
4.黑苦荞茶
黑苦荞茶含有槲皮素和色素，可以改善机体血管平滑肌的收缩能力和舒张能力，而且还有丰富的黄酮类物质，可以降低甘油三酯和胆固醇的含量，经常喝一些苦荞茶，可以软化血管，清除血管中的毒素和垃圾，防止血管老化是辅助治疗高血压和心血管疾病的优良食品。
在日常生活中，预防血栓是非常重要的，希望这篇文章能够帮到大家，如果你喜欢这篇文章转发给其他人，让更多的人受益，小编每天都会更新健康知识给大家，请大家多多