它很丑,却是肝脏的“天然解毒王”,每天喝一点,肝病不来找
苦荞茶
苦荞茶中所含的黄酮类物质对急慢性肝炎、肝硬化,脂肪肝等均有一定的疗效。多喝苦荞茶可以很好的保护肝脏。对于肝功能比较差,患有酒精肝、脂肪肝的人来说很适用。平时没事可以拿点苦荞泡茶喝,对我们的身体有很大的益处。
金银花
金银花自古被誉为清热解毒的良药,它性甘寒、气芳香,是传统凉茶中的重要成分。金银花能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。金银花能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。所以养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
菊苣根
菊苣根的提取物中含有活性成分,能够加速磷脂合成的胆碱,胆碱具有加速修复肝脏受损细胞的作用,具有明显的养肝护肝作用。
菊苣根的提取物中含有脂溶性成分和水溶性成分,这两种成分针对经常喝酒而损失的肝细胞具有保护作用。
蒲公英
无论在农村或者城市,蒲公英都非常“泛滥”。但很少有人注重。只有极个别的人把它们挖回去吃或者泡茶喝。其实蒲公英是最好的肝脏解毒王之一!如今许多知名药企都有包含蒲公英成分的肝病药物。
蒲公英根作用影响最大的就是保肝,清肝毒,预防肝损伤。跟乳蓟的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒的病患身上,是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
葛根芦荟茶
用葛根8克,橘皮10克,木香5克,芦荟5克,姜黄5克,同入沙锅,加水适量,煎煮20分钟,去渣取汁饮用。也可以开水冲泡,加盖闷10分钟后,代茶频饮。经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品。
红枣花生汤
做法:准备红枣50克、花生80克、冰糖50克;将红枣、花生洗净,同放砂煲内,加清水适量;用武火煮沸后,改用文火煲至花生熟烂,加入冰糖再煲片刻,即可食用。此汤具有养肝、补脾和胃、养血止血的功效。