很多人喜欢去超市买一些速冻海鲜觉得是新鲜的买回去，可是你知道吗？这些速冻海鲜往往都是放了大半年的，因为在冰冻前加入了甲醛等各种化学药水和抗生素处理过后的海鲜是不会容易腐败的，原理就是标本。超市里细菌超标的食物，你却还在天天买着吃！
而甲醛主要是对我们人体的皮肤黏膜会起到刺激的作用，而只要在室内如果甲醛的浓度达到了一定量，就会对我们的人体有所损害。像是发生眼睛痛红，眼部感到瘙痒，咽喉部位老感不适或者发生疼痛的迹象，声音出现嘶哑，老是想打喷嚏，胸口沉闷等。而像那些新装修的房子里面这种物质所包含的量就会很高，也是发生许多疾病的原因。
超市里的肉馅也带有很多的细菌，大多数的人去超市买了肉馅回家去做饺子，扁食等等，可是有专家专门带一些市场肉馅回去做调查发现肉馅中的细菌已经是过分超标了。
罐头类的食品因为现在大部分市场上面的罐头类制品的食品在包装上都带有大量的双酚A，而在进行包装的时候这种物质会随着食品包装的时候一起融入进去。如果食用了双酚A会导致你的生殖系统出现问题，体内的胰岛素混乱导致出现糖尿病，甚至会出现心血管疾病和高血脂。
而一旦出现高脂血症严重的话可能会使你的动脉硬化，甚至还会出现冠心病。如果要从吃的上面来控制高血脂的话可以去吃一些这类食物。
1，补充大量的不饱和脂肪酸来控制高血脂
而三文鱼和苏麻油中就包含了大量的不饱和脂肪酸，如果想要控制高血脂的毛病不妨在日常的时候多去食用以起到预防的作用。
2，喝茶
像是可以多喝一些《千里追茶》因为这个茶本身就是一种中草药，它甚至现在还被用来当做抗癌的药物来使用。这种茶可以有效的控制我们血小板，预防出现心肌梗死的毛病，还可以起到减低我们的血压和血糖和血脂的功效。可以有效改善出现心脑血管疾病。
多喝荞麦茶，因为荞麦中做含有的物质可以有效的减低我们人体中的血脂和胆固醇，有效的预防高血脂的出现。
多喝苦荞茶可以能促进我们人体中纤维蛋白使其加快溶解，从而使我们的血管扩张，有效的降低我们身体中的血脂和胆固醇，可用于辅助治疗出现高血脂的人群。