“十人九胃”这句话说的是胃病的发病率比较高，其实胃病的发病率和我们日常饮食和生活作息有很大的关系，如果你在生活当中不注意养护的话，很容易出现胃部不适，比如消化不良，胃痛，胃溃疡，胃出血等情况。所以养胃护胃工作刻不容缓，如果常用它泡水喝老胃病可能会悄悄溜走。
它是养胃“高手”，经常泡水喝，老胃病悄悄溜走
黑苦荞茶。糖尿病患者能吃的东西并不多，而黑苦荞茶是他能喝的一道茶，黑苦荞，养胃的功效也是比较长大的，如果出现了胃部不适的情况，常用它泡水喝，可以促进胃部的消化和吸收，养胃护胃效果比较好。
丁香茶。丁香茶适合所有人饮用，尤其是对于那些经常胃胀的患者，丁香茶虽然不是治病的能手，却是调理脾胃健康的高手，每日用3~5克的丁香茶反复冲泡饮用即可，胃会越来越好。
红茶。红茶也是养胃的高手，他是经过发酵烘制而成茶多酚的含量比较少，对胃部的刺激也会相应的减少，红茶养胃效果显著，喝的时候还可以加上适量的糖或者是牛奶，能够达到消炎缓解胃溃疡的效果。
养胃日常饮食当中还要注意这几方面。
辛辣刺激的食物不能碰。胃属于娇脏，一点小小的影响他都会感应得到，所以在平时的时候尽量减少刺激性食物的摄入，减少对胃的刺激。
最好不要暴饮暴食。生活当中很多朋友早上起床之后刷完牙洗完脸匆匆的就赶去上班，早餐在这个时候就会忽略，而早餐对于胃是非常重要的。早上不吃饭，中午往往会吃的很多，暴饮暴食的习惯，对于养胃并不利，所以如果想要胃好的话避免这种坏习惯。
不酗酒。喝酒是一种正常的交际方式，通过喝酒可以拉近人与人之间的距离，可以促进合同的签订，但是如果常常喝醉，或者是出现酗酒的行为，这对我们单位就会造成很大的刺激，甚至会出现胃穿孔的情况。
所以说养胃不只是吃几种东西就可以，不只是喝几种茶就可以，日常饮食习惯、作息习惯还要规律，这样才能让胃病远离我们，让胃部更加健康，让胃为我们的身体获取更多的营养物质。
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